Премодерируемое участие
3538 участников
Администратор Elizabeth***@***
Модератор В.Татьяна

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Ваше утро тоже начинается с зарядки?

А знаете ли вы, что, когда вы открываете глаза по утрам, это совсем не означает, что вы проснулись. На самом деле, ваш организм еще спит крепким сном. И чтобы его пробудить, нужно сделать небольшую зарядку.

 

Но, хочу отметить, что зарядка зарядке рознь. Это все потому, что многие выполняют ее неправильно.

 

Например, есть люди, которые превращают зарядку в тренировку и применяют силовые нагрузки. Это огромная ошибка многих. Слово «зарядка» означает «зарядить свой организм энергией на весь день».

 

В интернете есть много упражнений, которые представляются зарядкой, но многие из них не только дают нулевой результат, но и наносят огромный вред организму!

 

Помните! Утреннюю зарядку нужно выполнять правильно! Поэтому я вам хочу порекомендовать отличную книгу от опытного специалиста, врача ЛФК и фитнес тренера, Александры Бониной.

 

Получите книгу бесплатно и прямо сейчас здесь, кликайте!

Это интересно
0

18.06.2018
Пожаловаться Просмотров: 32  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо