https://clck.ru/SDC5bЗдоровое питание — это совсем не диета, а здоровая полноценная пища. Просто важно правильно составить рацион. Чтобы соблюдался баланс и в тоже время было полезно и конечно же вкусно.
Понемногу иногда можно себе позволить, если уж очень хочется жареное и копченое, но главное не перестараться. Не забывайте про фрукты и овощи, они должны употребляться в сыром виде.
Кто как не мы взрослые должны подавать пример своим деткам, чтобы они росли здоровыми и крепкими. Так что питаемся здоровой пищей вместе всей семьей. Так же не забываем про должное количество воды в организме.
Едим мало, но часто. Не торопитесь менять свой образ жизни иначе сорветесь.
Шаг за шагом идите к поставленной цели и не бойтесь пробовать, ведь кто ничего не делает тот и не ошибается.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кто же их так обидел: 35 милейших обижулек ...-
(2)
Elizabeth***@***
,
28.02.2022
-
Мурка рада. Ура! Скоро весна!!!
(2)
Elizabeth***@***
,
22.02.2022
-
Кутузовский проспект с домом режиссёра Довженко
(2)
ElenaTe
,
20.02.2022
-
Мамы и их детки из мира животных ...-
(2)
Людмила Ан.
,
11.02.2022
-
СТИХИ...-
(1)
Людмила Ан.
,
11.02.2022
-
20 ошеломительных явлений природы, от которых захватывает дух...-
(2)
Людмила Ан.
,
11.02.2022
-
Красота подводного царства!...-
(2)
Людмила Ан.
,
11.02.2022
-
14 нереально красивых мест планеты, которые нужно хотя бы раз увидеть своими глазам...-
(1)
Ольга Денисова
,
09.02.2022
-
16 суровых мужиков, которые ни в какую не хотели заводить котов, но быстро пали жертвами их обаяния ...-
(1)
Ольга Денисова
,
09.02.2022
-
Знаменитости, которые без ума от своих кошек...-
(1)
Ольга Денисова
,
08.02.2022
-
Фотограф показывает невероятные пейзажи, запечатлённые с высоты птичьего полёта...-
(1)
Sablon
,
07.02.2022
-
Берингийский суслик
(1)
Ольга Денисова
,
31.01.2022
-
«Тунгусский Феномен» - дело рук Николы Теслы. (Завещание)....-
(1)
Bird Effe
,
27.01.2022
-
Сценарий вашей счастливой и богатой жизни
(1)
Bird Effe
,
27.01.2022
20240420014130