Вот было бы здорово одним продуктом укреплять организм и поддерживать красоту а ведь такое средство существует – это оливковое масло.
Масло оливы – один из старейших продуктов на Земле. Из-за уникального и удивительно полезного состава продукт оказывает благоприятное воздействие на весь организм, поэтому еще в Древней Греции его называли "жидким золотом".
Польза в составе
Оливковое масло обладает множеством полезных элементов, в его составе есть все, что необходимо для нашей красоты и молодости:
- Олеиновая кислота (Омега-9)
- Линолевая кислота (Омега-6)
- Витамины: Е, А, С, К и некоторые витамины группы В
- Минералы: калий, магний, натрий, кальций и др.
Шесть "девизов" оливкового масла:
- Нет холестерину! Олеиновая кислота, в избытке содержащаяся в оливковом масле, благотворно влияет на сосуды, очищает и способствует растворению холестериновых бляшек.
- Только молодость и сила! Витамины и минералы отвечают за молодость кожи, красоту волос, прочность костей, зубов и ногтей. Больше всего в составе масла витамина Е. Помимо улучшения внешних данных, витамин положительно влияет на половое здоровье: у мужчин способствует процессу сперматогенеза, а у женщин продлевает период фертильности.
- Крепкий иммунитет. Фенолы в составе масла заботятся о здоровье и помогают избежать заболеваний.
- Легкость и хорошее настроение. Благодаря совокупности питательных элементов, масло способствует пищеварению и эффективно очищает кишечник.
- Увлажнение и питание. При применении в качестве косметического средства улучшает внешний вид волос и ногтей.
- Прочь, токсины! Оливковое масло славится антиоксидантным действием. Это не основное его преимущество, но в комплексе с остальными плюсами это делает его еще ценнее.
Применение оливкового масла в качестве бьюти-средства
Масло оливы полезно употреблять не только с пищей, но и использовать в качестве косметического средства. С маслом можно делать различные маски для увлажнения и питания волос, кожи и ногтей, главное соблюдать три простых правила:
- Использовать только нерафинированное масло Extra Virgin
- Обращать внимание на упаковку масла – бутылка должна быть из темного стекла для защиты от солнечных лучей
- Следить за сроком годности. Чем старше масло – тем меньше в нем сохранилось питательных элементов
Уникальная версия программы «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
Авторская 6 недельная онлайн-программа Ксении Чёрной - нутрициолога и коуча по здоровому образу жизни... ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Автономный дом на солнечных батареях
(1)
tat555d
,
18.11.2020
-
Столетний деревянный дом в центре Москвы - будет ли восстановлен?
(2)
NataliyaBureninaTravel
,
27.01.2020
-
Как отключить живые плитки в Windows 10
(1)
-
Почему мы всё откладываем на потом? 5 причин
(1)
-
Три ИСТИНЫ, после которых вас «отпустит»
(1)
Margo2011
,
21.08.2019
-
Как раскручивать свой видеоканал через ВКонтакте
(1)
O.leg
,
26.05.2018
20240424081157fri***@i*****.ru , 09.12.2019
fri***@i*****.ru , 12.11.2019