В основном способы похудения строятся на влиянии на тело, либо на внушениях. Редко кто думает о том, что у любых изменений в теле и в сознании есть определенная причина. И человек толстеет не от того, что он много ест, а он ест, потому что есть внутренняя потребность, которая его заставляет это делать. И надо разбираться с этим, а не насиловать себя диетами и голодом. Коррекция питания и какие-то ограничения могут понадобиться, но это уже второстепенно, для того чтобы помочь организму нормализовать вес.
С внушениями тоже самое — прежде чем вводить новые установки, нужно разобраться какие старые убеждения влияют, что подсознательно управляет и почему. Что заставляет наш организм набирать и удерживать слои жира.
Если старые программы еще актуальны, то новые установки могут пойти в разрез со старыми и это создаст новые внутренние конфликты.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лишний вес
(1)
Ирина 06
,
28.02.2015
20240424035334