Я не любитель стоять долго у плиты. Вкусно поесть люблю.
Иногда покупаем в ближайших четырех кулинариях что-нибудь
оригинальное. Потом пробуем готовить понравившееся сами.
Так произошло и с этим блюдом.
Что необходимо для приготовления на двоих человек:
-
половинка куриного филе
-
небольшая банка консервированных ананасов кусочками
-
3 чайные ложки соевого соуса
-
5 чайных ложек кетчупа
Сам рецепт.
Нарезаете куриное филе небольшими кусочками. На фото целое куриное филе (двойная порция).
Добавляете ананасы, соевый соус, кетчуп. Перемешиваете. Мы использовали мягкий кетчуп Calve. Он тоже сладковатый. Если использовать более острый кетчуп, то и вкус тоже станет острее. Приготовьте, как вам нравится. Попробуйте разные варианты.
Ставите в духовку или в микроволновую печь. Я готовлю в микроволновке на специальном режиме "курица с запечеными овощами". Достаточно указать вес продуктов и печка сама выставляет время приготовления.
Вес ставлю на сто грамм меньше, так как ананас - это не морковка. Для приготовления половинки куриного филе и ананасов из небольшой банки ставлю вес 500 г. Время выставляется 29 минут.
На фото соотношение ананасов и куриного филе другое. Это я попробовала приготовить целое куриное филе с одной банкой ананасов. Поставила вес 600 г
Время выставилось - 38 минут. Получилось суховато. Так что, лучше соблюдать пропорцию рецепта или добавлять сок из банки с ананасами.
Сейчас СВЧ-печи имеют различные дополнительные функции. У всех разные. Я думаю, подберете подходящий.
Если запекать в духовом шкафу, то при температуре 200 градусов достаточно будет 20-25 минут. Попробуйте.
Теперь куриное филе с ананасами можно выложить на тарелку.
Приятного аппетита.
Источник Блок Татьяны Овчинниковой
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Уроки истории
(28)
Bird Effe
,
01.03.2022
-
Инфовойна в Дурдоме!
(2)
е.tararina
,
01.03.2022
-
"Русские не виноваты в войне!" Протоиерей Андрей Ткачёв
(5)
Олег
,
01.03.2022
-
&&&
(7)
Павлыч
,
01.03.2022
-
"Я ватник, я угрюмый колорад. Моя любовь к стране необъяснима..."
(11)
Lathos
,
01.03.2022
20240425112656