Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3049 участников
Администратор Kurserna

Описание группы

Жизненный опыт, передаваемый от поколения к поколению. В группе делимся народными знаниями, рецептами народной медицины, ухода и красоты. Полезные знания от наших дедов и бабушек, отцов и матерей для дома и семьи.


 Дружественные группы:

 Ремонт квартиры, полезные советы, дом и семья

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Bullet600

Капуста: самые полезные виды капусты

Белокочанная капуста занимает главенствующее место на столе большей части жителей России

Перекус без вреда для фигуры

Когда одолевает чувство голода, а возможность полноценно пообедать отсутствует, на помощь приходит перекус без вреда для фигуры – небольшие по объему приемы пищи, стабилизирующие уровень сахара в крови

ТОП-10: В каких продуктах больше всего кальция?

Ниже мы собрали для вас продукты, которые содержат большое количество кальция

Золотое молоко — драгоценный напиток-элексир. Быстрый рецепт — лучшее сочетание

Золотое молоко — это аюрведический напиток, в состав которого входит один из самых популярных ингредиентов — куркума

Барбарис — лекарственная ягода. Рецепты соуса, пастилы, варенья и сиропа

Барбарис обыкновенный как лекарство из­вестен с глубокой древности

Плоды боярышника: польза и рецепты джема, компота, конфет, сока

Это одно из древнейших растений Земли, появившееся 230 миллионов лет назад

Квашенная капуста для восстановления флоры кишечника

В старину говорили, что без квашеной капусты «и щи не живут», а потому до сих пор почти в каждом доме поздней осенью квасят капусту

Мёд: основные полезные свойства и сорта

Мед — не просто вкусный продукт, о котором в старину говорили

Цикорий растворимый: полезный напиток

Сегодня большим спросом пользуется растворимый цикорий, сделанный из самой полезной части растения — из корня

Топ-7: продукты ускоряющие метаболизм

Многие люди, когда их спрашивают о том, что такое метаболизм, говорят, что это энергия, которую вы получаете от пищи, ее же наше тело использует в течение дня

Витамин C. Источники, роль в организме, суточная норма

С химической точки зрения, витамин С или аскорбиновая кислота является родственным глюкозе органическим соединением

Натуральные растительные масла холодного отжима

Если питание слишком жирное, то неусвоенные жирные кислоты соединяются с кальцием, содержащимся в потребляемых продуктах, образуя нерастворимые вещества

Жиры, продлевающие жизнь

Во второй половине XX века появилось несколь­ко теорий, связывающих долгожительство с ка­чеством потребляемых жиров

Вялое пищеварение. Как наладить микрофлору?

Дискомфорт в желудке и кишечнике (запоры, вздутие живота и другие подобные явления), на который часто жалуются пожилые люди, привыч­но связывают с хроническими воспалительными болезнями — гастри­том, колитом и др

Ужин на ночь глядя

Все специалисты сходятся на том, что поздний ужин приводит к прибав­ке веса

Диета для зубов

Есть ли люди, которых никогда не мучила зубная боль? Обследования, проведенные в разных городах России, показали, что разрушение твер­дых тканей зуба (кариес) выявляется практически у всех детей уже к 12 го­дам

Источники витаминов и минеральных веществ

Витамин С Чтобы получить дневную нор­му витамина С, достаточно съесть 100-150 г свежей белокочанной ка­пусты, один лимон (апельсин) или выпить настой (можно на водяной бане) 20 г сухого шиповника

Лучшие источники белка: животные и растительные белки

Растительные и животные белки, как компонент пищи — важны и необходимы для протекания нормальных функций человека

Антиоксиданты: продукты богатые антиоксидантами

Антиоксиданты – замечательные соединения предупреждающие развитие проблем с сердечно-сосудистой системой, поддерживающих хорошее зрение и молодость

Влияние витамина Е на кожу: описание и источники витамина

Многие из нас неоднократно слышали про витамин Е

Источники витамина А и его функции в организме

Витамин А является коллективным названием для группы жирорастворимых витаминов

Диета для улучшения работы мозга

Вся наша мозговая активность, прежде всего, начинается с нашего питания

Витаминная смесь для иммунитета

В сезон простудных заболеваний каждый человек невольно начинает задумываться о том, как быстро и надежно укрепить свои иммунные барьеры, чтобы избежать болезней

Как контролировать калории?

Все углеводы, жиры и белки, которые вы потребляете, содержат калории

Дефицит витамина D: признаки, которые нужно знать

Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить

«Самая простая в мире»: скандинавская диета, от которой все без ума

Большинство диетологов поддерживают эту диету, считая ее и эффективной для снижения веса и максимально безопасной для здоровья

Палтус: польза и вкусные рецепты с палтусом

Палтус представляет собой хищную придонную рыбу из семейства Камбаловых

Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром

Анчоусы относятся к семейству рыб отряда сельдеобразных и вырастают в длину до 20 см

Тунец. Полезные свойства и рецепты

 Тунец – морская рыба семейства скумбриевые


Подрубрики