Открытая группа
3021 участник
Администратор Kurserna

Описание группы

Жизненный опыт, передаваемый от поколения к поколению. В группе делимся народными знаниями, рецептами народной медицины, ухода и красоты. Полезные знания от наших дедов и бабушек, отцов и матерей для дома и семьи.


 Дружественные группы:

 Ремонт квартиры, полезные советы, дом и семья

Модератор Sait

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

Военная диета. Как питаться, чтобы сбросить 4-5 кг в неделю?

Сегодня на обзоре очень бюджетная диета
Комментировать  55 просмотров vote 0

Что такое нитраты, и есть ли от них реальный вред здоровью?

Модельного вида овощи и фрукты на полках магазинов одним своим видом способны выманивать деньги из наших карманов
Комментировать  51 просмотр vote 0

Польза и вред тунца

Тунец является морской рыбой, но жира в нём очень мало, а холестерин и вовсе отсутствует
Комментировать  54 просмотра vote 0

Чем полезен и вреден картофель?

Картофель стал одним из самых любимых продуктов по всему миру
Комментировать  58 просмотров vote 0

Стоит ли есть творог перед сном?

Творог - источник качественного и легкоусваиваемого белка и полиненасыщенных жиров
Комментировать  66 просмотров vote 0

Как нужно питаться при варикозном расширении вен?

Варикозное расширение вен - коварная болезнь
Комментировать  68 просмотров vote 0

12 источников полезных жиров

Сегодня поговорим о такой важной составляющей питания, как жиры
Комментировать  52 просмотра vote 0

Как грамотно очистить кишечник в домашних условиях?

Пандемия сделала крепкий иммунитет главным трендом года
Комментировать  55 просмотров vote 0

8 способов снизить аппетит

Сегодня поговорим о такой насущной проблеме, как повышенный аппетит
Комментировать  49 просмотров vote 0

Польза и вред арахисовой пасты

Из года в год арахисовая паста завоёвывает новые рынки
Комментировать  28 просмотров vote 0

Не болейте! 7 согревающих напитков от простуды и вирусов

Зима 2020 пока что относительно тёплая
Комментировать  42 просмотра vote 0

Топ 5 способов детоксикации организма

К вашему вниманию 5 лучших вариантов для очищения организма от шлаков и болезнетворных бактерий
Комментировать  67 просмотров vote 0

Как работает инсулиновый индекс продуктов? Чем он может помочь диабетикам?

Инсулиновый индекс продуктов - относильно новый термин, который пришёл на смену "хлебным единицам"
Комментировать  44 просмотра vote 0

Что такое белок, и какие его функции в организме?

Как только всплывает тема здорового питания, тут же возникает упоминание о белках и других составляющих
Комментировать  26 просмотров vote 0

Детокс организма. Что это, и как правильно его делать?

Детокс быстро вошёл в современные тренды ЗОЖ культуры
Комментировать  44 просмотра vote 0

8 причин появления голода

Причиной лишнего веса, как правило, становится переедание
Комментировать  36 просмотров vote 0

Что не стоит есть и пить перед тренировкой?

Правильное питание - неотъемлемая часть успешного построения красивого и здорового тела
Комментировать  42 просмотра vote 0

Похудение на гречневой диете

Странно, что гречка до сих пор не получила широкого распространения в западных странах
Комментировать  48 просмотров vote 0

Меню питания для наращивания мышечной массы #3

Сегодня поговорим о том, как должен выглядеть рацион человека, который ставит себе за цель нарастить мышечную массу
Комментировать  30 просмотров vote 0

Почему человек не может жить без жира? Роль и функции жиров в организме

Сегодня речь пойдёт о таком жизненно важном компоненте, как жиры
Комментировать  39 просмотров vote 0

Можно ли есть шоколад перед тренировкой?

Шоколад часто становится главной причиной лишнего веса и ожирения
Комментировать  30 просмотров vote 0

Чем отличается дикий рис от чёрного?

Дикий рис обретает всё большую популярность
Комментировать  30 просмотров vote 0

Лучшие продукты для очищения кишечника

Проблемы с желудком превратились в ежедневную рутину современной жизни
Комментировать  97 просмотров vote 0

Для чего нужен витамин K, и какие продукты им богаты?

Немногие знают о существовании витамина К, не говоря уже о его функциях в организме
Комментировать  75 просмотров vote 0

8 продуктов для снижения тяги к сладкому

Мир не перестаёт удивлять
Комментировать  43 просмотра vote 0

План питания для похудения #5

Сегодня на повестке дня план питания, который не позволит вам набрать лишние килограммы, сидя дома в пасмурную и дождливую погоду, которая установилась сейчас
Комментировать  26 просмотров vote 0

Для чего нужен кальций? И в каких продуктах он содержится

На долю кальция приходится порядка 2-3% веса человека, что является одним из самых высоких показателей
Комментировать  45 просмотров vote 0

3 каши, которые не помогут в похудении

Не все каши будут полезны, если ваша цель - сбросить лишний вес
Комментировать  43 просмотра vote 0

Как правильно выбирать и готовить гречку?

Гречневая каша считается одной из самых полезных каш в мире
Комментировать  67 просмотров vote 0

Что такое диета 16/8, и как похудеть с её помощью?

Диета 16/8 - это свежее веяние в вопросах похудения
Комментировать  47 просмотров vote 0


Подрубрики