Интересный случай развития анемии наблюдался у 42-летнего Владислава. Низкий уровень гемоглобина не поддавался коррекции ни препаратами железа, ни витаминными комплексами до тех пор, пока мужчина не добавил в свой рацион питания продукты, богатые бором (бобовые).
Постепенно показатели гемоглобина в крови пришли в норму, а недомогания отступили.
Бор — неметалл, похожий по своим свойствам на кремний. В природе встречается в виде борной кислоты или ее солей.
ГЛАВНЫЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ
• Принимает участие в регуляции реакций обмена веществ — влияет на активность некоторых ферментов.
• Участвует в построении клеточных мембран.
• Участвует в процессе формирования костей.
• Усиливает способность инсулина снижать уровень сахара в крови.
• Участвует в регуляции деятельности щитовидной железы.
ОБМЕН ЭЛЕМЕНТА В ОРГАНИЗМЕ
В организме человека присутствует в микроскопических количествах (около 12—20 мг). Больше половины этого количества находится в скелете. Накапливается также в зубах, ногтях, селезенке и щитовидной железе.
Поступает в организм с пищей, может попадать с водой и вдыхаемым воздухом (например, на предприятиях по добыче и переработке соединений бора). Легко всасывается в кишечнике и выводится с мочой.
ПОТРЕБНОСТЬ В ЭЛЕМЕНТЕ
Суточная доза для взрослого человека составляет 300—1 000 мкг.
ТОКСИЧНОСТЬ
Соединения бора токсичны в больших количествах. Они действуют раздражающе на слизистые оболочки внутренних органов, вызывают поражения легких (при вдыхании). Избыток соединений бора в организме угнетает иммунные реакции. Суточная доза элемента свыше 13 мг считается опасной для человека.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕДОСТАТОК ЭЛЕМЕНТА В ОРГАНИЗМЕ
— Причины
1. Недостаточное поступление бора в организм.
2. Нарушение регуляции обмена бора.
— Проявления
1. Задержка роста.
2. Нарушение формирования костей или их хрупкость.
3. Анемии.
4. Предрасположенность к сахарному диабету.
— Последствия
1. Нарушения минерального обмена кальция и ухудшение состояния костной ткани.
2. Нарушение обмена меди и процессов кроветворения.
ПОВЫШЕННОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЭЛЕМЕНТА В ОРГАНИЗМЕ
— Причины
Избыточное поступление извне.
— Проявления
1. Острая интоксикация:
• тошнота, рвота;
• диарея;
• шелушение кожи;
• спутанность сознания.
2. Хроническая интоксикация:
• потеря аппетита;
• тошнота, рвота;
• водянистый стул;
• обезвоживание организма,
• сыпь и шелушение кожи («борный псориаз»)’;
• снижение половой активности;
• выпадение волос;
• анемия.
Больше рецептов интересных диет смотрите на сайте dietwink.com
Полезные статьи в нашей группе:Железо
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Алюминий
(1)
Афродита13
,
24.12.2016
-
Пищевые волокна
(1)
Альбина25
,
24.12.2016
-
Банановая монодиета
(1)
Алекса1
,
24.12.2016
-
Витамины
(1)
Маша65
,
24.12.2016
-
Дынная монодиета
(1)
Лана17
,
24.12.2016
20240913090826