пишет:
Программа 5-10-20, это комбинации сетов и повторов, которая обеспечит реальный и поступательный мышечный рост. Её формула продиктована уникальным открытием: максимальный рост обеспечивает одновременная тренировочная стимуляция всех физиологических механизмов мышцы. Проще говоря, нужно одновременно качать силу, массу и силовую выносливость. Программа эта простая, но реально тяжелая. Про то как и когда её использовать и какие упражнения неё включить, и пойдет речь далее.ПОДРОБНЕЕ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
chapaev_***@m*****.ru , 03.03.2018