←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Бег при беременности

У женщин, которые впервые увидели две полоски, возникает множество вопросов по поводу физической активности в период вынашивания плода. Некоторые начинают считать себя хрупким стеклом и укладываются на диван, чтобы проваляться на нем все 9 месяцев. Однако, врачами уже давно установлено, что разумная активность в этот период необходима. Другой вопрос в том, какой вид спорта предпочесть. И если, к примеру, плавание и аквааэробика полезны практически на любом сроке (конечно, если нет никаких проблем со здоровьем), то бег при беременности вызывает сомнения. Так что давайте разбираться.

 

Когда можно бегать во время беременности
1. Бегать можно только в том случае, если вы и раньше занимались этим видом спорта. Помните, что вынашивание ребенка — не лучший момент для экспериментов.

2. Нет никаких противопоказаний, о чем может сказать только врач.

3. Только после первого посещения гинеколога, который проверит ваше состояние и разрешит заниматься спортом.

Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

21.02.2021
Пожаловаться Просмотров: 28  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо