Открытая группа
4872 участника
Администратор K_sn

Описание группы

Группа создана для тех, кто старается делать все своими  руками и желает научить этому других.

Если вы хотите добавить свою тему и не нашли рубрику для нее,-обратитесь к администраторам группы, которыми рассматривается возможность для добавления новой рубрики в группу.

Приветствуется публикация интересной и свежей информации на темы полезных советов как из "ничего" можно сделать "очень даже ничего", "сделай сам",  публикации на тему "своими руками",различные мастер классы, полезная литература, видеокурсы, интересные кулинарные рецепты и т.д.

ПРАВИЛА:

ССЫЛКИ ДОЛЖНЫ ОТКРЫВАТЬСЯ В НОВОМ ОКНЕ!!!

В ТЕМАХ, ССЫЛКИ В КОТОРЫХ ВЕДУТ НА ДРУГУЮ ГРУППУ ,НА РЕКЛАМНЫЙ САЙТ, НА САЙТЫ-ПРОКЛАДКИ, ИЛИ НА ОДНОСТРАНИЧНИК - УДАЛЯЮТСЯ ВСЕ ТЕМЫ ДАННОГО АВТОРА, А  САМИ  АВТОРЫ ПОЛУЧАЮТ БАН!!!

Модератор m.moder
Модератор zacompom

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Физкультура для беременных

Лежать на диване и смотреть телевизор, хорошо кушать и гулять Бывает, что женщина во время беременности так и делает, но она в корне неправа Физкультура для беременных необходима не только для укрепления мышц, но и для вынашивания здорового малыша
16 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  18 просмотров vote 0

Лечебные травы для поджелудочной железы

Вчера было хорошо Праздничное настроение Из памяти испарилась неприятная обязанность принимать лечебные травы для поджелудочной железы, назначенные врачом

Правильный завтрак

Если вы задаетесь вопросом о правильном завтраке, значит, не стоит рассказывать, почему нужно питаться утром Скажем одно, сбалансированный и полноценный завтрак ускорит обмен веществ, зарядит энергией, не позволит наедаться в течение дня и поможет сохранить светлый рассудок и здоровый разум в самые первые часы рабочих будней
Комментировать  60 просмотров vote 0

Игровые площадки для детей

Современные игровые площадки для детей радуют своей многофункциональностью и красотой Очень важно, чтобы производители заботились не только об их внешней привлекательности, но и о безопасности
Комментировать  52 просмотра vote 0

Продукты афродизиаки

Конечно, каждая из нас знает или слышала об особых веществах под названием афродизиаки Они усиливают желание влюбленных и делают их неутомимыми в любовных утехах Не одно столетие пытаются разгадать тайны великого любовника Джакомо Казановы, но одно известно доподлинно – он был не только гурманом и обладал необходимыми знаниями в физиологии, но и регулярно включал в свой рацион продукты афродизиаки
Комментировать  18 просмотров vote 0

Когда пользоваться беговой дорожкой

Беговая дорожка – отличный способ поддерживать активный образ жизни Но стоит заметить, что часть спортсменов-любителей относится к ней с некоторым недоверием, предпочитая даже в самые слякотные и холодные дни бегать на улице А между тем, именно этот тренажер подчас является единственным способом сохранить форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и вывести работу организма на новый уровень
Комментировать  45 просмотров vote 0

Здоровый образ жизни

Существует распространенное мнение, что здоровый образ жизни – это только отказ от пагубных привычек, занятия в фитнес клубе и правильное питание Конечно, эти факторы – неотъемлемая часть при желании подольше жить, не сталкиваясь с больницами и врачами Но в широком понимании это знакомое всем словосочетание подразумевает целый комплекс правил, выполнение которых поможет поддерживать свой организм в здоровом состоянии и сохранять молодость долгие годы
Комментировать  35 просмотров vote 0

Травма копчика

Название копчик или копчиковая кость произошло от греческого кукушка – эта часть позвоночника и, правда, внешне несколько схожа с клювом птицы Копчик обладает множеством функций в организме

Изюм: полезные свойства

Сложно найти человека, который бы не слышал про изюм, полезные свойства которого упоминаются довольно часто И хотя про пользу этого сухофрукта пишут много, к сожалению, конкретики маловато, только общие фразы Устраним эти пробелы и разберемся, что же такое изюм, чем он полезен, зачем и как его употреблять

Как похудеть без вреда для здоровья

Мода на внешний вид изменчива, были времена, когда идеальным считалось пышное тело со множеством складок, не так давно превозносились худые девушки без грамма жира и выпирающими костями, сейчас преклоняются перед стройным телом, излучающим здоровье При этом важно все, блестящие волосы, румянец на щеках, чистая кожа, крепкие ногти, упругие мышцы

Сколько стоит 3D ручка Lix

О 3D-ручках мир узнал не так давно С виду это обычные ручки, да вот, только писать и рисовать они могут прямо в воздухе, создавая объемные фигуры Производителей таких миниатюрных 3D- ручек немного, и среди них особого внимания заслуживает ручка Lix

Продукты, содержащие кальций

Дефицит кальция в организме довольно скоро дает о себе знать внешними проявлениями, волосы становятся ломкими и тусклыми, начинают крошиться зубы, появляются аллергические реакции на коже и многое другое Особенно необходим этот макроэлемент детскому организму для нормального роста костей и зубов

Трихомониаз у женщин: первые признаки, симптомы

Всё это как-то неожиданно Сначала обильные выделения, которые, судя по рассказу знакомого врача, похожи на трихомониаз у женщин, первые признаки, симптомы и лечение врач расписал просто и образно, но так не хочется думать, что во всем виноват тот, кому доверяешь

100 идей для счастливого детства

Ниже вы найдете 100 идей для счастливого детства, благодаря которым вы не только замечательно проведете время со своим ребенком, но и подарите ему те волшебные моменты, которые будут согревать его всю жизнь

Бросил курить – набрал вес?

Наконец, наступил серьезный момент в жизни, когда захотелось избавиться от пагубной привычки и начать дышать свежим воздухом, восстанавливая здоровье Уже не вызывает сомнения тот факт, что курение вредно Однако, довольно часто слышны жалобы, что после избавления от привычки человек начинает толстеть Довольно неприятное последствие, конечно

Куда можно инвестировать деньги

Инвестиции в наиболее широком смысле слова – это вложения сегодня капитала, который создаст больше благ, чем истрачено, в будущем Другими словами – это расстаться с деньгами сегодня, чтобы получить большую их сумму завтра

Выпады с гантелями для девушек

Наряду с приседаниями выпады с гантелями для девушек – самый эффективный вид тренинга для развития всех групп мышц ног Но необходимо уметь его правильно выполнять Без этого вы не будете понимать, как распределять нагрузку на мышцы, и ваши суставы подвергнутся неоправданной нагрузке, а это чревато травмами

Лечение чайным грибом

Может, с виду несимпатичное, но живое существо — родное и домашнее Каждый член семьи лечение чайным грибом получает По необходимости, конечно Следовательно, не иждивенец, а полезный и важный член семейства И ничего, что молчит, плавает в трёхлитровой банке, и требует регулярного ухода

Можно ли заказывать с Алиэкспресс

Все мы любим экономить, а россияне, как никто другие знают, как это делать В век электроники есть такая штука, как интернет, а в интернете — Aliexpress Если кратко, то это огромный рынок товаров, причём по сути всех

Спорт во время беременности

Как бы избито фраза ни звучала, но истина одна, беременность – не болезнь Мы придерживаемся мнения, что спорт во время беременности необходим, особенно если вы тренировались раньше

Хармс: стихи для детей

Даниил Иванович Хармс, стихи для детей которого хоть и не включены в школьную программу, многие знают и любят Юмор, легкий ритм, простой слог произведений Хармса нравятся не только детям, но и взрослым читателям

Выбор сигнализации с автозапуском

Сигнализация с автозапуском относится к очень удобным изобретениям С ее помощью уже нет необходимости холодным зимним утром заранее выходить из дома и прогревать автомобиль В летнее время автозапуск автомобиля поможет охладить салон еще до появления в нем пассажиров

Варикозное расширение вен

Как только наши предки спустились с деревьев и заняли вертикальное положение, оставив себе в качестве опоры всего лишь две ноги, – вот тут-то они и обзавелись кучей болезней Варикозное расширение вен, которое часто называют просто варикозом, – одна из них

Как выбрать биотуалет для дачи

Новоявленных дачников подстерегает масса проблем, одна из которых – устройство канализации Но монтаж автономной канализационной системы – мероприятие не самое дешевое

Особенности женского организма

Все знают, что мужчины и женщины кардинально отличаются не только внешне, но и внутренне Поэтому и заболевания у противоположных полов имеют свои особенности

Апельсиновая диета: основы + меню на два дня

Эксперты в области похудения в который раз отмечают, что апельсин – это не только прекрасный вариант для вкусного десерта, но также он может активно использоваться в рамках безопасного снижения лишнего веса в составе одноименной диеты – апельсиновой

8 способов стать стройнее всего за минуту

Ваша одежда может иметь огромное значение в плане того, как вы выглядите и как себя чувствуете Ношение правильного типа и дизайна одежды поможет сделать вас стройнее, а знание того, что вы выглядите «на все 100», также позволит вам чувствовать себя уверенно

Как стать идеальной женой

Многие девушки, находящиеся в поиске своей второй половинки, задаются вопросом, как стать идеальной женой Они ломают голову над тем, какими должны быть, чтобы их знакомства для создания семьи закончились свадьбой

Как выбирать детский батут

После того, как ребёнку исполняется три-четыре года, он становится гиперподвижным Ваше чадо начинает забираться на мебель, чтобы прыгать вниз и переворачиваться Но мебельная обивка не позволяет малышу свободно двигаться, кроме того, из-за неё могут возникать различные травмы

Упражнения для спины с гантелями

Фигура, по форме напоминающая «треугольник», подтянутая спина с накаченными плечами в сочетании с узкой талией всегда выглядят ухоженно и дорого Девушки с такими формами никогда не ищут выгодного ракурса для фото в новом купальнике


Подрубрики