←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Большинство украинцев наиболее продуктивны в утренние часы

Большинство украинцев наиболее продуктивны в утренние часы Согласно опросу, проведенному Work.ua, 35% украинских работников лучше всего справляются со своими обязанностями с утра.

Чтобы больше успевать в течение рабочего дня нужно определить время, которое для вас наиболее продуктивно. Это поможет правильно спланировать рабочий день и перенести наиболее сложные и ответственные задачи на время, когда ваша производительность максимальна. Это позволит успевать больше за меньшее время.

 

 

Как известно, люди часто делятся на так называемых «жаворонков» и «сов».

  • Первые наиболее энергичны в первую половину дня и предпочитают просыпаться пораньше,
  • для вторых наиболее продуктивное время — это вечер.

 

Work.ua провел опрос, чтобы узнать какой тип преобладает среди украинцев.

  • 35% опрошенных оказались наиболее продуктивными в утренние часы — с 8:00 до 12:00.
  • В обеденное время — с 12:00 до 15:00 с делами лучше справляются 27.5% украинцев.
  • Для 17.5% самое эффективное время — с 15:00 до 18:00.
  • С 18:00 до 22:00 чувствуют в себе больше сил 12% работников,
  • а 8% наиболее продуктивны ночью.

Для повышения собственной продуктивности следует помнить о перерывах в работе. Работа многих сотрудников компаний малоподвижна и проходит в помещениях с ограниченным доступом свежего воздуха. Небольшая физическая нагрузка и прогулка, например во время обеденного перерыва, помогут вернуться в тонус.

Свою повышенную продуктивность в вечернее и ночное время многие объясняют тем, что в это время мало отвлекающих факторов, есть возможность остаться наедине с собой и полностью погрузиться в работу.

 

Источник: портал work.ua

Это интересно
+1

27.11.2012 , обновлено  27.11.2012
Пожаловаться Просмотров: 1268  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо