Мужчины и женщины справляются со стрессом по-разному.
Мужчины замыкаются и в одиночестве решают свои проблемы, не просят о помощи. Ну, в самом крайнем случае.
А нам, женщинам, надо общаться, выговариваться, чувствовать поддержку и понимание.
Есть еще один важный момент.
Если ты чувствуешь, что на тебя навалилось слишком много и для того, чтобы справиться, ты еще больше начинаешь «ускоряться» - это ошибка.
Ты сильно устанешь, а дел не убавится.
Как только ты поняла, что дел слишком много и ты не успеваешь...
1 ДЕЛЕГИРУЙ
Подумай, кто бы мог тебе помочь, не старайся все сделать сама. Проси о помощи, раздавай задания. Оставь для себя только то, что тебе нравится делать, ну или очень необходимые вещи.
Например,
Ребенка – с подругой гулять, обед – бабушке готовить или помощнице по дому, продукты – на доставку из магазина, а самой время для себя освободить: поспать, погулять, в фитнес сходить.
Если есть мужчина, копить силы для общения и своего хорошего настроения.
2 КОПИ СИЛЫ
Женщина накапливает свою энергию в покое.
И поэтому очень важно освоить навык пассивности.
Это когда ты не делаешь то, что можешь не делать.
Работа имеет одно свойство. Она хочет быть сделана.
Например,
Грязная посуда хочет быть вымытой, но ей не важно, кто ее помоет.
Ты, муж, бабушка, ребенок или посудомойка.
Тяжелым сумкам надо оказаться дома, машине – на стоянке, продуктам – в холодильнике.
Как сделать так, чтобы эти вещи происходили сами по себе "по щучьему велению, по моему хотению".
Что такое навык пассивности?
Это когда ты позволяет происходить вещам и событиям как бы самим по себе.
Весь секрет в том, как так все это захотеть, как создать намерение и исполнить его с помощью других людей.
Одна девушка вдруг очень захотела, чтобы ее любимый муж начал ее видеть и замечать. И еще она очень захотела, чтобы он стал открывать ей двери в машине.
"Если он сам мне будет двери открывать в машину, еще больше его полюблю".
А мужчина вполне обычный: янский, мало что замечающий кроме себя и не совсем тонко чувствующий.
И вот, как-то поехали они за покупками в магазин, сигареты у него кончились и остановился он около магазинчика.
- Сбегай мне за сигаретами, - просит он свою любимую.
"Если побегу за сигаретами, нарушу обещание быть пассивной. Тормозить там, где можно тормозить. Если не побегу, любимого обижу", - так думает она.
Делать нечего, побежала она за сигаретами и так ей стало обидно, что не получается быть пассивной, что подвернулся у нее каблучок, и она упала.
Лежит и думает: «не встану, не пойду никуда, так и буду лежать, будь что будет"
Ее возлюбленный сидит в машине и видит, что она упала и встать не может.
Уже стал он нервничать, что случилось, что произошло, вроде бы не высоко упала. Чего лежит-то.
Подождал немного - не встает.
Вышел он из машины, подошел, поднял свою любимую: «Почему не встаешь, почему упала?»
А она плачет, обидно ведь падать, да еще и за сигаретами бегать.
"Ноготь, - говорит- сломала, очень больно!!!"
Подвел он ее к машине, открыл перед нею дверь и сам за сигаретами пошел.
Сидит она в машине, уже не плачет - выполнила она задание, осталась пассивной.
Еще и денег на ноготь дали, чтобы не переживала.
Самое сильное положение женщины – это горизонт.
Упадешь на улице – долго не пролежишь. Люди начнут собираться, помощь и деньги предлагать.
Пассивность – это когда ты позволяешь делать что-то для тебя.
Здесь очень важно подождать и не стараться делать самой, а позволять происходить тому, что происходит.
Еще один эпизод той же пары в тот же день.
Доехали они до магазина, в который и ехали за покупками. И купили они 101 пакетик еды.
И любимый делит эти пакетики на 2 части. 51 ему и 50 ей.
Берет свою часть и уходит к машине. Оборачивается – нет любимой!!!
Смотрит: стоит она грустная, со сломанным ногтем около своих пакетиков и с места не двигается.
Опять ничего не понял мужчина, занервничал, стал ей рукой махать, звать.
Молчит она, стоит и только улыбается тихо.
Не выдержал, подошел: «что случилось», - говорит.
Живот разболелся, видимо перенервничала. Видано ли, упасть и ноготь сломать, хорошо не каблук.
Взял он ее 50 пакетиков, до машины ее довел, пакетики в машину положил и ей дверь открыл.
Сидит любимая, довольная, улыбается. Все задания выполнила. Да еще и мужчина ее успокаивать стал. Раз такой день тяжелый выдался, пойдем я тебя хоть в ресторан выведу, а то давно не ходили вдвоем.
Ох, радости было и счастья на двоих. Бог с ним, с ногтем.
Эта реальная история женщины, которая прокачивала навык пассивности и у нее все получилось. Она в течение месяца была очень внимательна к таким моментам.
3 ЭФФЕКТ ПРИСУТСТВИЯ
Чтобы что-то начало происходить, нужно просто присутствовать.
Сидишь рядом с мужчиной, положила голову ему на плечо и вагиночкой дышишь.
Маточкой чувствуешь, какой хороший мужчина рядом, да и какая я шикарная женщина.
И все начинает происходить, как тебе хочется:)
Понравилась статья - поделись с подругой!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Простой способ стать сильнее
(3)
"Летучий голландец"
,
16.01.2012
-
Что делать Тане?
(1)
Китаева Марина Витальевна
,
06.01.2012
20240423145116