пишет:
Основное количество энергии наш организм получает именно из углеводов, которые проще усваиваются, телу легче их переработать в глюкозу, поэтому собственные жировые запасы наше тело предпочитает максимально сберечь на случай наступления голодного периода. Похудеть можно и на углеводах, главное создать дефицит поступающих калорий, но это будет медленный процесс. Любая безуглеводная диета позволяет ускорить его и сбросить вес в максимально сжатые сроки.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены