Открытая группа
7235 участников
Администратор RishajaBes

Важные темы:

Модератор Lisonika

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Модератор пишет:

Массаж стопы снимает боли в спине.

  


original (2) (540x360, 101Kb)

 Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

 

Методика массажа.

    • Сядьте на пол со скрещенными ногами.
    • Возьмите в руки любую стопу. 
    • Найдите на стопе «позвоночник».
    • Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
    • Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
    • Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
    • Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
    • Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

 Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

 


Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

original (3) (578x600, 124Kb)

источник

Массаж стопы снимает боли в спине. 

Будьте здоровы, друзья!


Это интересно
+5

Модератор 24.04.2014 , обновлено  24.04.2014
Пожаловаться Просмотров: 1026  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 2

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Спасибо!

25.04.2014

всегда массировала этот участок стопы и всю стопу даже не задумываясь так как болело. причём на одной стопе сильнее чем на другой.