Мы помогаем другим людям по разным причинам и в разных ситуациях. Некоторые, потому что они не могут поступить иначе. Другие, потому что хотят таким образом искупить свой долг, посылать в мир позитивную энергию, поблагодарить за то, что они часто сами безвозмездно получали от незнакомцев. Мы помогаем, потому что хотим хорошо думать о себе. Нам нужно улучшить свое настроение, чтобы почувствовать себя благороднее или обрести улучшающую настроение уверенность в том, что мы важны для кого-то, что в нас нуждаются. Интересно, что, помогая, мы получаем кое-что еще, а именно настоящую пользу для здоровья. Какую? Помогаете другим? Если да, то вы продлеваете свою жизн! В 2013 году ученые изучили результаты 40 исследований, проведенных в разных странах мира. Все указывает на то, что волонтерство может продлить вашу жизнь. По некоторым статистическим данным, таким образом можно снизить смертность на 22%. Чем вы можете помочь продлить свою жизнь? Некоторые исследования показывают, что всего 100 часов помогания в год могут снизить риск смерти на 28%. Элизабет Лайтфут из Университета Миннесоты, однако, подчеркивает, что это не магическое число. Вы можете помогать 75 или 125 часов, и польза для здоровья будет заметна каждый раз. Единственное, что стоит знать, это то, что помощь должна быть систематической и распределяться по времени.
Узнайте больше.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Рецепт настоящего грузинского шашлыка из свинины
(1)
вовавова
,
25.09.2021
-
Человек полноценно может отдыхать, только во время отпуска
(1)
Marina Sun
,
07.06.2017
-
Заработать на Алиэкспресс от 50$ в день
(1)
Marina Sun
,
02.02.2017
-
Как найти любимого человека? Сделайте первый шаг!
(1)
Антип Ушкин
,
15.08.2016
-
Квартира в Подмосковье
(19)
Zulya ххх
,
17.03.2016
20240425112627