←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Что такое упражнение бёрпи и в чём его польза

Что такое упражнение бёрпи и в чём его пользаКогда мы занимаемся спортом, то желаем знать какие упражнения заставят работать тело лучше и как их правильно выполнять. Одно из упражнений, которое часто встречается в различных тренировках, называется бёрпи. Вначале оно кажется довольно простым, но на самом деле требуется немало усилий и энергии для его выполнения.

 Что такое упражнение бёрпи?

Это высокоэффективное упражнение для всего тела, которое сжигает массу калорий. Работает практически каждая группа мышц. Для его выполнения не нужно дополнительного оборудования, если только вы не выполняете усложнённый вариант. О том, как правильно выполнять упражнение бёрпи и о его преимуществах, читайте далее>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

22.08.2015
Пожаловаться Просмотров: 1096  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 3

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
22.08.2015

Эффективное и полезное упражнение!

07.09.2015

Согласна! Очень выматывает, но эффект того стоит)

07.09.2015

Да, еще эффективное занятие здесь: http://poxudeyka.ru/krugovaya-trenirovka-dlya-devushek/