Открытая группа
13174 участника
Администратор galinatar


Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Правильные жиры


А в прошлом году диетологи из Университета Копенгагена (University of Copenhagen), которые много лет исследовали связь между характером питания и заболеваемостью, сообщили, что считают низкожировые диеты неэффективными для профилактики заболеваний сердца и сосудов и также рекомендовали поднять долю жиров в рационе с 30 до 40%, но только за счет ненасыщенных. А скандинавские рекомендации по питанию (Nordic Nutrition Recommendations, NNR), обновляющиеся каждые 8 лет, в 2013 году также предложили повысить нормы потребления жиров для жителей северных стран с 25–35% до 25–40% от общей калорийности. И тоже за счет ненасыщенных жиров.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

Это интересно
0
 

18.05.2017
Пожаловаться Просмотров: 50  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо