Как правильно питаться девушке, чтобы похудеть?

Жесткая диета и голодание давно ушли в прошлое, на смену им приходит рацион здорового питания. Правильное питание для похудения, меню на каждый день для девушек поможет соблюдать основные правила ПП.

Принципы правильного питания для похудения

Для снижения веса недостаточно только пересмотреть свое питание. Необходимо выполнять следующие правила:

Вода. Выпивать около 2х литров воды.
Завтрак. Не отказываться от завтрака.
Исключить простые углеводы, жирное, жареное и сахар.
Разрешены овощи и фрукты, белок, сложные углеводы.

Читать далее.....

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как правильно питаться девушке, чтобы похудеть? Жесткая диета и голодание давно ушли в прошлое, на смену им приходит рацион здорового питания Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-sovetyi-dlya-zdorovya-i-krasotyi/14273601/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как правильно питаться девушке, чтобы похудеть? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   Жесткая диета и голодание давно ушли в прошлое, на смену им приходит рацион здорового питания </div> </div> Как правильно питаться девушке, чтобы похудеть? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-sovetyi-dlya-zdorovya-i-krasotyi/14273601/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как правильно питаться девушке, чтобы похудеть?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Жесткая диета и голодание давно ушли в прошлое, на смену им приходит рацион здорового питания </div> </div>

poxydeylegko.ru

17.11.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 165

Комментарии ⁰

Полезные советы для здоровья и красоты 7721

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как правильно питаться девушке, чтобы похудеть?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13995 участников