пишет:
Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! Изо дня в день многие люди пытаются научиться рано просыпаться, но мало у кого это получается. Кто-то заводит будильник, но выключает его и продолжает дальше спать. Этим его стремление и заканчивается. Давайте поговорим о более эффективных способов рано просыпаться.
Как научиться рано просыпаться:
1. Вечернее планирование;
Если вы не будем знать, чем заниматься с утра, то подсознание будет стараться продолжить сон. А если же мы составим план действий на завтрашний день, то встать нам будет гораздо легче и будем мы чувствовать бодрее.
2. Ради чего вы просыпаетесь;
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: