Открытая группа
13382 участника
Администратор galinatar


Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как настроиться на похудение?

настроиться на похудение

 Многие  мечтают о продолжении летнего отдыха и красивых нарядах, но часто оказывается, что за последнее время мы набрали несколько лишних килограммов, от которых неплохо было бы избавиться. С ужасом представляем себе долгие недели строгой диеты и утомительных тренировок. Можно ли этого избежать? Как добиться желаемого, не чувствуя себя несчастной? Как легко изменить привычный образ жизни?  Разумеется, это возможно, но лишь в том случае, если правильно задать себе цели и настроиться на похудение.

Как решиться изменить свой образ жизни, чтобы улучшить фигуру?

Давайте напишем список из 10 причин, из-за которых мы ходим похудеть.

Сразу же хотим оговориться, что составлять этот перечень нужно в хорошем настроении, будучи не слишком уставшей или голодной. Постарайтесь запомнить это приятное состояние и ощущать его каждый раз, когда напоминаете себе, что нужно похудеть.

Читать далее.

Это интересно
0
 

15.07.2018 , обновлено  15.07.2018
Пожаловаться Просмотров: 226  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Очень сложно настроиться на похудение. Обычно в жизни должно что то произойти, что бы начать худеть. У меня ноги заболели, и доктор сказал, что мне нужно сбросить 20 кг, что бы не пришлось заменять сустав в ближайшее время. Похудела на 10 кг за 2 месяца. Поменяла образ жизни. Вот так. А еще влюбленность дает стимул к потере веса....