Открытая группа
13955 участников
Администратор galinatar
Администратор valmak


Модератор kvn56

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20220626112550

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как настроиться на похудение?

настроиться на похудение

 Многие  мечтают о продолжении летнего отдыха и красивых нарядах, но часто оказывается, что за последнее время мы набрали несколько лишних килограммов, от которых неплохо было бы избавиться. С ужасом представляем себе долгие недели строгой диеты и утомительных тренировок. Можно ли этого избежать? Как добиться желаемого, не чувствуя себя несчастной? Как легко изменить привычный образ жизни?  Разумеется, это возможно, но лишь в том случае, если правильно задать себе цели и настроиться на похудение.

Как решиться изменить свой образ жизни, чтобы улучшить фигуру?

Давайте напишем список из 10 причин, из-за которых мы ходим похудеть.

Сразу же хотим оговориться, что составлять этот перечень нужно в хорошем настроении, будучи не слишком уставшей или голодной. Постарайтесь запомнить это приятное состояние и ощущать его каждый раз, когда напоминаете себе, что нужно похудеть.

Читать далее.

Это интересно
0

15.07.2018 , обновлено  15.07.2018
Пожаловаться Просмотров: 2067  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены