←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

РАЗВОДКА С ГАНТЕЛЯМИ. САМОЕ НЕДООЦЕНЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ГРУДЬ

Самым полярным упражнением в любом зале является жим штанги лежа. Мы всячески к нему тянемся и стараемся при первой удобной возможности показать всему залу сколько мы жмем. Попробовав один мы уже не может отлипнуть от скамьи и постоянно тренируем грудные мышцы одним и тем же упражнением. Вот только если вы регулярно жмете штангу, а грудь не растет, настало время что-то менять. Про особое и самое недооценённое упражнение на грудь, про разведение рук с гантелями лежа, и пойдет речь далее…

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

13.09.2020
Пожаловаться Просмотров: 49  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо