пишет:
Чтобы стать стройным, недостаточно наладить только свой рацион: нужны еще и физические нагрузки. Однако какие из упражнений наиболее эффективны? Об этом – ниже.
Все «Дневники похудения» с Игорем Обуховским начинаются с разминки. Не стоит пренебрегать ею: она поможет разогреть мышцы, в результате чего тренировка пройдет эффективнее и не принесет вреда.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
||||
Последние откомментированные темы: