пишет:
Человека нельзя назвать полностью здоровым, пока не все его органы работают без проблем. Поэтому вы должны бережно относиться даже к мельчайшим деталям своего организма, особенно к глазам. Зрение — наиболее важное из чувств, данных человеку. И нужно заботиться о том, чтобы сохранить его в лучшей форме. Как улучшить зрение?
Если вы задумались о том, как улучшить зрение, то в первую очередь нужно обратить внимание на то, чем вы питаетесь. Научные исследования и опыт поколений показали, что глазам необходимы витамины А, В, С и D, которые мы и должны включить в повседневный рацион.
Источники витамина А: морковь, дыня, шпинат, горох, зеленый лук, тыква, капуста, листья брокколи, сладкий картофель, томаты. Читать далее >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
alenflower@i.ua , 07.01.2018