←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как уживаются лишний вес и позвоночник?

Автор статьи: Галина Николаевна Гроссманн (Доктор биологических наук. Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии. Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц).

 

Чаще всего лишний вес у людей откладывается в переднюю часть тела — живот. Из-за особенностей строения женского организма страдают еще бедра, ягодицы. Следуя законам прямого хождения, человек под этой тяжестью отклоняет корпус, стремясь достичь равновесия. Из-за такого отступления от нормы мышцы перетягивают нашу ось, приводя к ее искривлению.

 

Каждый отдел связан с определенным органом нашего тела. Нарушение системы приводит к возникновению побочных заболеваний. У вас еще нет спинных болей, а внутренние органы уже начинают страдать. Дело в том, что лишний вес и позвоночник неразрывно связаны друг с другом. Последний служит своеобразным индикатором массы тела.

 

Важно!Человеку становится «привычным» — деформировать осанку. Такое нарушение создает неравномерное распределение нагрузок по всем участкам. Очень уязвимы поясничный, грудной, шейный отделы позвоночника. Наибольшую опасность представляет значительный лишний вес, создающий большое давление.  

 

 

Чем избыточнее масса тела, тем большая травма наносится нашему хребту, который является стержнем человеческого тела. При здоровом состоянии он подвижен. Такое природное свойство оборачивается вредом при воздействии лишнего веса. Данная ситуация приводит к ряду серьезных проблем:

 

  • изменению междискового пространства;
  • образованию грыжи;
  • выпадению дисков;
  • сжиманию нервов.

 

Со временем теряется гибкость позвоночника, такова природа. От особенностей организма, внешних условий, привычек человека зависит то, какой отдел получает наибольшее негативное воздействие. Все это позволяет говорить о том, что лишний вес области живота является основной причиной многих заболеваний. Задача предлагаемого курса заключается в похудении, оздоровлении. При соблюдении правильного режима питания, выполнении гимнастики возможно достичь серьезных результатов без медикаментозного или хирургического вмешательства.

 

Читайте продолжение большой статьи здесь!

Это интересно
0

20.07.2018
Пожаловаться Просмотров: 207  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо