https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/«Рецепты правильного питания»: темыruSun, 28 Apr 2024 02:51:47 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15576038 Белое мясо – это превосходный по своим качествам диетический продукт, который содержит минимум жира, но вместе с тем очень богат белком https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15576038 Fri, 8 Feb 2019 16:36:26 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485149 Об анорексии слышали многие, но мало кто знает, что скрывается за этим страшным и «модным» словом https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485149 Sun, 13 Jan 2019 00:54:30 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485128 Любой человек, который долго сидит на диете, знает, как порой хочется не тортик, не бургер, не пирожок, а чего-то более основательного https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485128 Sun, 13 Jan 2019 00:50:36 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485109 Издавна молочные продукты считались очень полезными https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485109 Sun, 13 Jan 2019 00:46:27 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485089 У меня многие спрашивают — что можно приготовить из овсянки? В рекомендациях по правильному питанию часто пишут, что пшеничную муку желательно заменить на овсяную, либо хлопья https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485089 Sun, 13 Jan 2019 00:42:57 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485052 Действительно ли генетика может определять склонность к полноте или худобе? Или это все «отмазки для ленивых» и, на самом деле, все зависит от образа жизни?Предлагаю разобраться в этом вопросе более подробно https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485052 Sun, 13 Jan 2019 00:33:25 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485028 По сути, нужно просто забросить на противень чистую рыбину и овощи https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15485028 Sun, 13 Jan 2019 00:56:14 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15360275 Если раньше полнота считалась признаком достатка, то сейчас все наоборот https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15360275 Thu, 6 Dec 2018 07:45:02 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15253893 Вполне себе традиционное блюдо спагетти с креветками в сливочном соусе можно приготовить по всем законам правильного питания https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15253893 Fri, 26 Oct 2018 11:37:58 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15191094 Как сон влияет на здоровье, в целом, и похудение, в частности? Сколько нужно спать? Как наладить режим сна и избавиться от бессонницы? Обо всем этом читайте в новой статье https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15191094 Sat, 29 Sep 2018 14:37:08 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15179903 Предлагаю приготовить простой, вкусный, очень легкий и полезный десерт для завтрака - творожно-шоколадное суфле https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15179903 Mon, 24 Sep 2018 08:15:57 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15179899 Приверженцы правильного питания обычно стараются избегать пшеничной муки, и в ПП рецептах зачастую фигурируют альтернативные варианты https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15179899 Mon, 24 Sep 2018 07:56:33 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15171920 Рецепт классической яблочной шарлотки можно адаптировать под любую диету – стоит лишь проявить фантазию https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/15171920 Thu, 20 Sep 2018 15:50:44 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/14781914 Кто-то на диете сходит с ума по сладостям, а кто-то – мечтает днями и ночами о выпечке с мясом https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/14781914 Tue, 29 May 2018 23:31:55 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/14615072 Когда очень хочется похудеть, но нет сил отказаться от сладкого — диетический торт с творожным кремом станет для вас настоящей находкой https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/14615072 Wed, 11 Apr 2018 10:18:46 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/14591447 Если вы все еще убеждены в том, что блюда правильного питания не могут быть вкусными и оригинальными, приготовьте диетический тыквенный пирог и убедитесь в обратном https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/14591447 Sun, 1 Apr 2018 02:57:29 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/12882986 Кто следит за моими рецептами, должно быть заметили, что я частенько делюсь вариантами ужина, где основная его составляющая — свежие или тушеные овощи https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/12882986 Mon, 21 Nov 2016 09:09:16 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/12748418 Я люблю творог и готовлю из него много вкусных и полезных блюд — выпечку, десерты, запеканки, салаты, сырники https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/12748418 Fri, 21 Oct 2016 10:15:34 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/11076409 Захотелось перекусить чем-то вкусненьким и питательным? Приготовьте диетическую галету с яйцами и зеленым луком, которая не только эффективно устранит голод, но и надолго обеспечит чувство сытости https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/11076409 Fri, 29 Jan 2016 15:29:56 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/11016415 Хотите перекусить быстро, вкусно, сытно и полезно? Приготовьте мексиканские тортильи с курицей и адыгейским сыром https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/11016415 Wed, 20 Jan 2016 15:25:31 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/10654795   Если вы находитесь в поиске оригинального праздничного рецепта, приготовьте куриные корзиночки с грибами и сыром, подать которые можно будет и в качестве холодной закуски, и как основное горячее блюдо https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/10654795 Wed, 20 Jan 2016 15:19:57 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/10542449 Сегодня я целенаправленно отправилась на рынок за печенью, чтобы на ужин приготовить печеночные оладьи с соусом, которые в нашей семье любят все без исключения! Не сомневаюсь, что это блюдо имеется и в вашем меню https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/10542449 Wed, 20 Jan 2016 15:17:59 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/10333994 Сырники с овсяными отрубями — это еще одно блюдо диетического питания, которое я предлагаю вам непременно попробовать https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/10333994 Wed, 20 Jan 2016 15:20:59 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/9976630 Сегодня в моем меню салат с тунцом и авокадо — легкий, сытный и полезный диетический салатик https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/9976630 Wed, 20 Jan 2016 15:21:35 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/9676100 Когда Вам хочется чего-то сладкого, и одновременно, лёгкого, полезного и воздушного, приготовьте творожный десерт с фруктами и морковью https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/9676100 Fri, 9 Feb 2018 00:35:48 +0300 https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/9670373 Сколько оригинальных и вкусных блюд можно приготовить из курогрудки! Одно из таких, куриные рулетики со шпинатом, мы приготовим прямо сейчас https://subscribe.ru/group/pravilnoe-pitanie-i-sport/9670373 Wed, 20 Jan 2016 15:22:41 +0300