Открытая группа
3799 участников
Администратор lena1bu

Описание группы

И снова, как в милые годы
тоски, чистоты и чудес,
глядится в безвольные воды
румяный редеющий лес.

Простая, как Божье прощенье,
прозрачная ширится даль.
Ах, осень, мое упоенье,
моя золотая печаль!

Владимир Набоков

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ

 

http://probalans.com/files/art_dieta1.jpg

 

В питании есть три правила: разнообразие, своевременность, умеренность.


До двадцати лет ешь так много, сколько можешь, до тридцати лет ешь так много, сколько должен, после тридцати надо есть так мало, сколько можешь (Парацельс, химик и медик).



Модератор Alinenok1990
Модератор Dart_Veider

Активные участники:


Все подрубрики

Как выбрать мясо для шашлыка

Всех, кто когда-либо ел или готовил шашлык, можно разделить на 2 основные группы

Простая коптильня из казана или кастрюли за 5 минут

Многие любители копчёных деликатесов хотят попробовать себя в роли коптильщика
Комментировать  24 просмотра vote 0

Польза и вред картофеля для организма человека

Самый популярный гарнир в Росси – это картофель

Нейропсихология детского возраста

Все больше детей в нашем обществе сталкиваются с проблемами развития того или иного

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия – весьма необычное направление психологии

Джекфрут -вы пробовали этот фрукт?

Джекфрут имеет необычный внешний вид и особенный вкус, невероятно питательный тропический фрукт, ставший популярным в последние годы
Комментировать  260 просмотров vote 0

Белковая диета

Белковая диета с каждым годом, всё больше и больше обретает популярность
Комментировать  142 просмотра vote 0

Какая польза у миндального масла — его свойства и для чего его можно применять

Миндальное масло получают из ядер косточек, извлекаемых из плодов миндального дерева

Лучшие растительные масла

Лучшие растительные масла, без добавленных подсластителей или консервантов содержат такие же питательные вещества, как орехи, из которых они производятся
Комментировать  152 просмотра vote 0

Оздоровительное похудание: как привести в норму давление, сахар и холестерин!

     Сейчас многие думают, что похудание это, прежде всего ограничение питания
Комментировать  168 просмотров vote 0

«Самая простая в мире»: скандинавская диета, от которой все без ума

Большинство диетологов поддерживают эту диету, считая ее и эффективной для снижения веса и максимально безопасной для здоровья
Комментировать  185 просмотров vote 0

Уха по-фински из форели со сливками

Рыбные супчики являются не только вкусными первыми блюдами, но и очень полезными

Дефицит витамина D: признаки, которые нужно знать

Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить
Комментировать  168 просмотров vote 0

Золотое молоко с куркумой

Золотое молоко с куркумой — невероятный напиток, которому Аюрведа приписывает множество лекарственных свойств

Лечебные свойства валерианы лекарственной — рецепты для применения и противопоказания

Считается, что валериана усмиряет мысли, успокаивает сердце и душу
Комментировать  160 просмотров vote 0

Как контролировать калории?

Все углеводы, жиры и белки, которые вы потребляете, содержат калории
Комментировать  175 просмотров vote 0

Куркума – Польза и вред

Куркума оказывает огромную пользу для здоровья человека, она способна уменьшать воспаление, заживлять раны, улучшать состояние кожи, повышать умственные способности и облегчать процесс менструации
Комментировать  220 просмотров vote 0

Витаминная смесь для иммунитета

В сезон простудных заболеваний каждый человек невольно начинает задумываться о том, как быстро и надежно укрепить свои иммунные барьеры, чтобы избежать болезней

Какие травы можно использовать для очищения организма от шлаков и токсинов — рецепты

Наш организм каждый день находится под влиянием разных отравляющих веществ
Комментировать  146 просмотров vote 0

Свойства и применение эфирного масла лимона для лечения, в косметологии и ароматерапии

Эфирное масло лимона обладает хорошими целебными и косметическими свойствами, применение его в ароматерапии, косметологии и народной медицине довольно широкое
Комментировать  155 просмотров vote 0

Чем полезна для здоровья морская капуста. Рецепты приготовления для лечения

Ламинария (морская капуста) – один из типов бурых водорослей, растущих в Японском, Охотском, Белом, Карском морях в виде «водорослевых лесов», на глубине от 5 до 30 м в зависимости от грунта
Комментировать  170 просмотров vote 0

3 привычки, которые помогут дожить до 120 лет стройными

Вы когда-нибудь совершали тысячу и еще одну попытку заново выстроить отношения с едой

10 компонентов, которые должны быть в рационе питания каждого!

Возможно, вы еще не знаете о том, что от того, чем вы питаетесь, напрямую зависит здоровье вашего позвоночника и суставов
Комментировать  165 просмотров vote 0

Десять лучших овощей с высоким содержанием белка

Весьма распространенное заблуждение, что большинству людей нужно есть мясо, чтобы потреблять достаточное количество белка
Комментировать  182 просмотра vote 0

Грейпфрутовая диета для похудения

 Грейпфрут – это настоящий кладезь витаминов А, В, D и Р

10 Самых опасных химических веществ в нашей пище

Если, как и у многих американцев, ваш рацион больше состоит из, сладких газированных напитков, чипсов, бургеров быстрого приготовления, сэндвичей, вряд ли вы на самом деле понимаете что это за пища и как негативно она влияет на ваше здоровье
Комментировать  111 просмотров vote 0

Какую пользу приносит зеленый чай. Его свойства, противопоказания и правила заваривания

Многие думают, что черный и зеленый чай получают из разных сортов чайных кустов
Комментировать  190 просмотров vote 0


Подрубрики