Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4105 участников
Администратор lena1bu
Администратор Лена Ж
Модератор Alinenok1990
Модератор Dart_Veider
Модератор vnk-sab
Модератор Mila Dnich

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

ТОП-3 напитка летом. Что пить в жару с пользой для здоровья?

Статья взята из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины. В прошлом – учитель химии и биологии. Сегодня —  руководитель и главный врач многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле).

 

Добрый день, друзья!

 

Летная жара для многих людей, особенно в возрасте является больше испытанием, нежели удовольствием. Очень важно следить за поддержанием водного баланса и снизить нагрузки на сердце и печень.

 

Поэтому я приготовила список из 3 напитков, который принесут максимальную пользу вашему организму в летний период.

 

1. Первое место конечно же занимает минеральная негазированная вода 2-3%. Она восполняет потерю таких веществ как калий, магний, кальций, которые теряются в месте с жидкостью при потоотделении.

 

Если нет возможности покупать воду, используйте морскую соль. 1/4 чайной ложки соли на литр воды.

 

Также отличной альтернативой будет вода с лимоном, клюквой или брусникой, она содержит полезные вещества, которые помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов и снижает риск инфарктов и инсультов.

 

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗДЕСЬ!

Это интересно
0

05.08.2018
Пожаловаться Просмотров: 200  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены