Поиск по группе
Большинство диетологов поддерживают эту диету, считая ее и эффективной для снижения веса и максимально безопасной для здоровья
Описание группы
И снова, как в милые годы
тоски, чистоты и чудес,
глядится в безвольные воды
румяный редеющий лес.
Простая, как Божье прощенье,
прозрачная ширится даль.
Ах, осень, мое упоенье,
моя золотая печаль!
Владимир Набоков
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ
В питании есть три правила: разнообразие, своевременность, умеренность.
До двадцати лет ешь так много, сколько можешь, до тридцати лет ешь так много, сколько должен, после тридцати надо есть так мало, сколько можешь (Парацельс, химик и медик).
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Уха по-фински из форели со сливками
Рыбные супчики являются не только вкусными первыми блюдами, но и очень полезными
Пожаловаться
Дефицит витамина D: признаки, которые нужно знать
Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить
Пожаловаться
Золотое молоко с куркумой
Золотое молоко с куркумой — невероятный напиток, которому Аюрведа приписывает множество лекарственных свойств
Пожаловаться
Как контролировать калории?
Все углеводы, жиры и белки, которые вы потребляете, содержат калории
Пожаловаться
Витаминная смесь для иммунитета
В сезон простудных заболеваний каждый человек невольно начинает задумываться о том, как быстро и надежно укрепить свои иммунные барьеры, чтобы избежать болезней
Пожаловаться
Палтус: польза и вкусные рецепты с палтусом
Палтус представляет собой хищную придонную рыбу из семейства Камбаловых
Пожаловаться
Анчоусы: описание и польза. Моцарелла с анчоусами и рулетики с сыром
Анчоусы относятся к семейству рыб отряда сельдеобразных и вырастают в длину до 20 см
Пожаловаться
Домашнее фруктовое желе
Домашнее фруктовое желе — это натуральный и вкусный десерт
Тунец. Полезные свойства и рецепты
Тунец – морская рыба семейства скумбриевые
Пожаловаться
Финики. Польза для организма и рецепты
Финики — сладкие плоды финиковых пальм
Пожаловаться
Курага. Полезные свойства и вкусные рецепты
Курага или сушеный абрикос — любимый многими сухофрукт с нежным сладким вкусом, обладающий массой полезных свойств
Пожаловаться
Чернослив. Польза и рецепты куриных ножек и рулетов с черносливом
Чернослив — это плод высушенной сливы
Пожаловаться
Бифидок. Польза бифидобактерий и рецепты вкуснейших коктейлей
Бифидок — кисломолочный продукт, получаемый из цельного или обезжиренного коровьего молока путём кисломолочного брожения с применением кефирных «грибков» и с добавлением бифидобактерий
Пожаловаться
Кефир — полезные свойства. Рецепт желе и окрошки на кефире
Кефир — кисломолочный напиток, получаемый из цельного или обезжиренного коровьего молока путём кисломолочного и спиртового брожения с применением кефирных «грибков»
Пожаловаться
Сметана — описание и польза. Рецепты аппетитных блюд и соуса
Сметана — густой кисломолочный продукт с высоким содержанием молочного жира, который получают из сливок и закваски путем кисломолочного брожения
Пожаловаться
Брынза — полезный кисломолочный продукт. Вкусные рецепты с сыром
Сыр брынза является кисломолочным продуктом, приготовленным из овечьего либо из смеси овечьего и козьего молока, выдержанным в рассоле
Пожаловаться
Виноград. Полезные лечебные свойства винограда. Вкусные рецепты
Плоды винограда — ценный пищевой продукт и сырьё для виноделия
Пожаловаться
Абрикосы. Полезные свойства и рецепты блюд из абрикосов
Свежие и зрелые абрикосы имеют сладкий вкус, похожий на сливы
Пожаловаться
Молоко — профилактическое средство
Споры о пользе молока ведутся уже давно
Пожаловаться
Печень трески
Печень трески, как правило, продаётся в консервированном виде в форме приправленных перцем и лавровым листом кусков печени в собственном жиру
Пожаловаться
Пробиотики
Пробиотики — микроорганизмы из числа полезных обитателей кишечника (симбиотических бактерий), а также продукты их жизнедеятельности
Пожаловаться
Кальмары
Морепродукты содержат много минеральных солей, которые требуются для нормального обмена веществ
Пожаловаться
Лесные ягоды и малиновая диета
Лесные ягоды способны помочь человеку сбросить вес и наполнить его полезными минералами и витаминами
Пожаловаться
Творог — полезный диетический продукт!
Творог, известный человеку с древних времен, очень полезный для детей и взрослых
Пожаловаться
Ананас. Полезные свойства
Ананас – это очень популярный фрукт на просторах каждой страны
Пожаловаться
Как улучшить зрение с помощью продуктов
Человека нельзя назвать полностью здоровым, пока не все его органы работают без проблем
Пожаловаться
Правильное здоровое питание для ума и тела
Вы чувствуете себя не слишком комфортно в последнее время? Ощущаете некую эмоциональную напряженность? Прислушайтесь к своему организму, скорее всего он пытается донести до вас какую-то очень важную информацию
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Осень. Переходим на согревающее питание.
(1)
Sir
,
21.03.2017
-
Прочесть всем авторам. ОБЯЗАТЕЛЬНО!
(1)
Семен1
,
12.03.2015
-
Правила питания на энергетических основах
(1)
cibirka@list.ru
,
16.01.2015
-
Кокосовое масло для похудения
(1)
юльч
,
08.11.2014
20240425035355