Правильное питание для похудения

Что такое правильное питание? Правильное питание — это не какая-то временная мера для достижения тех или иных результатов, это образ жизни и дисциплина. Желание добиться поставленной цели воспитывает в нас твёрдость характера и уверенность, а также даёт силы для реализации задуманного. Поэтому, если вы поставили перед собой цель — во чтобы-то ни было похудеть и перестать таскать с собой весь этот ненужный жир, приступайте к её реализации прямо сейчас, в эту самую минуту.

Понедельник

Завтрак

яичница из 3 яиц с помидорами, 1 ломтик ржаного хлеба с чесноком
чай черный с лимоном
порция творога со сметаной (200 г)

Перекус

2 яблока
стакан кефира (не ниже 3.2%)

Обед

суп с грибами
говяжья отбивная с поджаренными овощами
стакан компота из сухофруктов

Полдник

йогурт с ягодами
1 апельсин

Ужин

салат с курицей и стручковой фасолью
чай зелёный
ржаной хлеб с сыром

Смотреть полностью →

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Правильное питание для похудения — меню на неделю #2 Что такое правильное питание? Правильное питание — это не какая-то временная мера для достижения тех или иных результатов, это образ жизни и дисциплина Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/16264883/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Правильное питание для похудения — меню на неделю #2 </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   Что такое правильное питание? Правильное питание — это не какая-то временная мера для достижения тех или иных результатов, это образ жизни и дисциплина </div> </div> Правильное питание для похудения — меню на неделю #2 <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/printsipyi-pitaniya-i-pohudeniya/16264883/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Правильное питание для похудения — меню на неделю #2</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Что такое правильное питание? Правильное питание — это не какая-то временная мера для достижения тех или иных результатов, это образ жизни и дисциплина </div> </div>

ELCapitan

21.01.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 323

Комментарии ⁰

Принципы питания и похудения 1343

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Правильное питание для похудения — меню на неделю #2

Комментарии временно отключены

Открытая группа
21661 участник