Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
21663 участника
Администратор Chesto

Описание группы

Прежде, чем разместить статью, ознакомтесь с правилами " К участникам группы! Правила для авторов. "

Вы не нашли того, что искали? Оставляйте заявки! Группу поддерживает команда опытных редакторов и журналистов интернет-журнала ART of CAREИскусство заботы о себе»). Обязательно найдем для вас материал по теме.

Да! И не забывайте ставить оценки авторам. Спасибо.

Рекомендую:

Всего 800 руб.! за 20 000 литров

чистой питьевой воды! Посчитать не трудно.

 

Подписаться на Я самая-самая красивая!

 Друзья группы:

Здоровье без врачей и лекарств



Последние откомментированные темы:

20240420054925

Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Почему после тренировки болят мышцы

Обычно, выходя с тренировки, многие ожидают, что на следующий день их тело будет разрываться от мышечной боли, поскольку это свидетельствует об их полной самоотдаче во время тренинга
Комментировать  250 просмотров vote 0

Упражнения, чтобы убрать низ живота

Довольно часто проблемным местом у девушек является область живота

Как убрать жир с коленей

Следить за собой – это, конечно, прекрасно, но зачем разглядывать себя столь пристально?! Услышав вопрос, как убрать жир с коленей, невольно ловишь себя на мысли, что человеку просто нечем заняться
Комментировать  449 просмотров vote 0

Похудение с помощью медитации

Вопрос о похудении – один из самых волнуемых для людей
Комментировать  338 просмотров vote 0

Не могу похудеть: что делать?

Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль

Что нужно делать после тренировки

После тренинга не можете себя найти и не знаете, куда себя деть?   Распишем схему действий, что нужно делать после тренировки
Комментировать  786 просмотров vote 0

Таблица роста и веса

Приведенная таблица роста и веса поможет вам определить соотношение роста и веса детей, подростков, взрослых мужчин и женщин
Комментировать  955 просмотров vote 2

Сколько калорий сжигает бег

Чтобы рассчитать, сколько калорий сжигает бег, необходимо предварительно оценить, какие факторы могут на это оказывать влияние
Комментировать  526 просмотров vote 0

Хатха-йога для начинающих

Хатха-йога для начинающих – система йоги, без освоения которой невозможно перейти на другие этапы самопознания этой философии
Комментировать  459 просмотров vote 1

Похудение с пищевой пленкой опасно для здоровья

Ну, никак нам не тренируется просто так, и мы придумываем различные «проверенные» способы, чтобы ускорить процесс похудения! Хотим быстрого результата, а быстро – далеко не всегда эффективно
Комментировать  414 просмотров vote 0

Как убрать жир на спине

Многие из нас искренне полагают, что, если свою спину они в зеркале не видят, то её не видит никто и с ней всё в порядке, а это совсем не так
Комментировать  610 просмотров vote 2

Кодировка для похудения в домашних условиях

Если бы все было легко и просто, то по всему миру ходили бы только здоровые, богатые, худые и счастливые люди
Комментировать  858 просмотров vote 0

Аэробика классическая

Аэробика классическая предназначена для разминки перед основным тренингом
Комментировать  508 просмотров vote 0

Диета при варикозе

Здоровые вены – это не только генетика, но еще и здоровый образ жизни
Комментировать  379 просмотров vote 0

Подъем ног в висе

Подъем ног в висе прекрасно нагружают мышцы пресса, четырехглавую мышцу, плечи и мышцы спины
Комментировать  336 просмотров vote 0

Весенний авитаминоз: распознаем и боремся

Мало кто весной не испытывает повышенной утомляемости, усталости, слабости
Комментировать  306 просмотров vote 0

Утренние тренировки для сжигания жира

Некоторые приближенные к спорту (или помешанные на нем) профессионалы (или любители) утверждают, что утренние тренировки для сжигания жира, да еще и на голодный желудок, идеально подходят тем, кто хочет похудеть

Упражнения для похудения попы

За зиму устав от бесконечных штанов, мы так соскучились по шортам и юбкам, что готовы при первых лучах весеннего солнышка покрасоваться в каком-нибудь мини
Комментировать  940 просмотров vote 0

Как выбрать степ платформу

Как известно, степ платформа представляет собой ступеньку, на которой под ритмичную музыку выполняются различного рода шаги (от англ
Комментировать  336 просмотров vote 0

Заминка после тренировки

Заминка после тренировки очень важна для того, чтобы грамотно подвести итог тренингу

Пресс у девушек кубиками

Существует много разных мнений насчет кубиков у представительниц прекрасного пола
Комментировать  416 просмотров vote 0

Болят локти после тренировки

Если вы любительница и частый посетитель тренажерного зала, то, наверняка, хоть раз, но испытывали боль в суставах

Как за неделю накачать грудь

Хотелось бы надеться, что данную статью анализирует умный читатель, который понимает, что если он никогда не посещал тренажерный зал, и тело его не тренированно, то он не сможет за неделю накачать грудь
Комментировать  476 просмотров vote 0

Углеводное окно после тренировки

Для начала расшифруем данное понятие

Упражнения для спины с гантелями

Фигура, по форме напоминающая «треугольник», подтянутая спина с накаченными плечами в сочетании с узкой талией всегда выглядят ухоженно и дорого

Как убрать щеки

Ну вот, не знаем мы к чему еще придраться, теперь в придачу ко всем комплексам добавляем объём скул

Однодневное похудение - дорога в больницу

Хотите узнать, как похудеть за один день? Тогда читайте и узнавайте правду!   Может, вам нужно искать тётю волшебницу, как у Золушки, чтобы та взмахнула волшебной палочкой, и вы стали Дюймовочкой? Потому что только в сказках бывают такие чудеса, в жизни надо бы попотеть и поработать мозгами, чтобы привести себя в форму
Комментировать  539 просмотров vote 1

Как убрать ляхи

Мы настолько разочаровались в себе, что начинаем подбирать не самые приятные выражения для некоторых частей своего тела? Да, формы иногда выглядят не слишком идеально, но это вовсе не означает, что они уродливы
Комментировать  1027 просмотров vote 1

Последствия анаболиков

Если совсем кратко, то последствия анаболиков – смерть
Комментировать  339 просмотров vote 0


Подрубрики