Обычно, выходя с тренировки, многие ожидают, что на следующий день их тело будет разрываться от мышечной боли, поскольку это свидетельствует об их полной самоотдаче во время тренинга
Описание группы
Прежде, чем разместить статью, ознакомтесь с правилами " К участникам группы! Правила для авторов. "
Вы не нашли того, что искали? Оставляйте заявки! Группу поддерживает команда опытных редакторов и журналистов интернет-журнала ART of CARE («Искусство заботы о себе»). Обязательно найдем для вас материал по теме.
Да! И не забывайте ставить оценки авторам. Спасибо.
Рекомендую:
Всего 800 руб.! за 20 000 литров
чистой питьевой воды! Посчитать не трудно.
Подписаться на Я самая-самая красивая!
Друзья группы:
Важные темы:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Упражнения, чтобы убрать низ живота
Пожаловаться
Как убрать жир с коленей
Следить за собой – это, конечно, прекрасно, но зачем разглядывать себя столь пристально?! Услышав вопрос, как убрать жир с коленей, невольно ловишь себя на мысли, что человеку просто нечем заняться
Пожаловаться
Похудение с помощью медитации
Пожаловаться
Не могу похудеть: что делать?
Встав на весы и в очередной раз обнаружив, что количество килограмм не изменилось, в голове всплывает только одна мысль
Пожаловаться
Что нужно делать после тренировки
После тренинга не можете себя найти и не знаете, куда себя деть? Распишем схему действий, что нужно делать после тренировки
Пожаловаться
Таблица роста и веса
Приведенная таблица роста и веса поможет вам определить соотношение роста и веса детей, подростков, взрослых мужчин и женщин
Пожаловаться
Сколько калорий сжигает бег
Чтобы рассчитать, сколько калорий сжигает бег, необходимо предварительно оценить, какие факторы могут на это оказывать влияние
Пожаловаться
Хатха-йога для начинающих
Хатха-йога для начинающих – система йоги, без освоения которой невозможно перейти на другие этапы самопознания этой философии
Пожаловаться
Похудение с пищевой пленкой опасно для здоровья
Ну, никак нам не тренируется просто так, и мы придумываем различные «проверенные» способы, чтобы ускорить процесс похудения! Хотим быстрого результата, а быстро – далеко не всегда эффективно
Пожаловаться
Как убрать жир на спине
Многие из нас искренне полагают, что, если свою спину они в зеркале не видят, то её не видит никто и с ней всё в порядке, а это совсем не так
Пожаловаться
Кодировка для похудения в домашних условиях
Если бы все было легко и просто, то по всему миру ходили бы только здоровые, богатые, худые и счастливые люди
Пожаловаться
Аэробика классическая
Пожаловаться
Диета при варикозе
Пожаловаться
Подъем ног в висе
Пожаловаться
Утренние тренировки для сжигания жира
Некоторые приближенные к спорту (или помешанные на нем) профессионалы (или любители) утверждают, что утренние тренировки для сжигания жира, да еще и на голодный желудок, идеально подходят тем, кто хочет похудеть
Пожаловаться
Упражнения для похудения попы
За зиму устав от бесконечных штанов, мы так соскучились по шортам и юбкам, что готовы при первых лучах весеннего солнышка покрасоваться в каком-нибудь мини
Пожаловаться
Как выбрать степ платформу
Как известно, степ платформа представляет собой ступеньку, на которой под ритмичную музыку выполняются различного рода шаги (от англ
Пожаловаться
Заминка после тренировки
Пожаловаться
Пресс у девушек кубиками
Пожаловаться
Болят локти после тренировки
Если вы любительница и частый посетитель тренажерного зала, то, наверняка, хоть раз, но испытывали боль в суставах
Пожаловаться
Как за неделю накачать грудь
Хотелось бы надеться, что данную статью анализирует умный читатель, который понимает, что если он никогда не посещал тренажерный зал, и тело его не тренированно, то он не сможет за неделю накачать грудь
Пожаловаться
Упражнения для спины с гантелями
Фигура, по форме напоминающая «треугольник», подтянутая спина с накаченными плечами в сочетании с узкой талией всегда выглядят ухоженно и дорого
Пожаловаться
Как убрать щеки
Пожаловаться
Однодневное похудение - дорога в больницу
Хотите узнать, как похудеть за один день? Тогда читайте и узнавайте правду! Может, вам нужно искать тётю волшебницу, как у Золушки, чтобы та взмахнула волшебной палочкой, и вы стали Дюймовочкой? Потому что только в сказках бывают такие чудеса, в жизни надо бы попотеть и поработать мозгами, чтобы привести себя в форму
Пожаловаться
Как убрать ляхи
Мы настолько разочаровались в себе, что начинаем подбирать не самые приятные выражения для некоторых частей своего тела? Да, формы иногда выглядят не слишком идеально, но это вовсе не означает, что они уродливы
Пожаловаться
Последствия анаболиков
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: