пишет:
Эмоциональное здоровье важно не меньше, чем физическое, эмоциональное неблагополучие вызывает иногда больше страданий, чем физическое.
Позитивный взгляд на жизнь много определяет. Когда вы реагируете на стресс эмоционально, эти реакции происходят автоматически и физически; ваш мозг и тело буквально наполняются нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры — биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрического импульса нервной клетки. Они берут верх над рациональным мышлением, мешают слушать и ведут к иррациональным реакциям и поведению.
Как изменить модель эмоциональной реакцииМожно лишь осознать, как наше прошлое программирует нас, заставляет автоматически реагировать на текущие события. Читать далее
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: