Если вы решили начать совершать пробежки, то, естественно, возникает вопрос, как выбрать кроссовки для бега, чтобы защитить суставы от травм
Обувь для бега вам необходима в следующих случаях:
— если у вас есть лишний вес, то идёт ударная нагрузка на колени;
— бегаете несколько раз в неделю;
— совершаете пробежки по асфальту.
Итак, чтобы выбрать лучшие кроссовки для бега, идите в спортивный магазин, и не в тот, который через дорогу со скидками, а в качественный, брендовый и дорогой. Не стоит экономить на здоровье, скупой всегда платит дважды.
В магазине найдите подходящий стеллаж. Беговые кроссовки выделяются некоторыми особенностями:
— в передней части они гибкие и мягкие;
— сделана обувь из «дышащих» материалов, вы никогда не встретите кожаных кроссовок для бега;
— амортизация находится или в носке иди в пяточной части;
— съёмная стелька;
— небольшой вес, не выше 400 грамм;
— шнуровка ассиметрична и находится на внутренней части стопы.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Конкурс "Стих о ВОДЕ" на блоге о здоровье. Стихотворение пятое - экологическое!
(2)
Quetzal Olga
,
21.06.2019
-
Вегетососудистая дистония (ВСД)
(1)
Психолог Счастья
,
11.09.2017
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ
(7)
Yury Smirnov
,
23.06.2017
-
Если вас мучает ВАРИКОЗ срочно читайте до конца! Пoлное избавление от болезни за 12 недель!
(1)
Albinka
,
26.10.2016
20240424045744