←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Гештальттерапия

Перлз

Перлз и кукла

Гештальт с немецкого переводится как «образ», «фигура», «фон», «целостность». Истинным родоначальником гештальттерапии по праву признаётся Ф.Пёрлз. Пёрлз с самого начала стремился отойти от «кабинетного психоанализа», от  малоэффективного «словоговорения», и перейти к делу, к практике.

Гештальттерапия основывается не столько на словах, сколько на действиях, на чувствовании и проживании, на сознавании самого себя.Задача гештальтатерапии – в расширении сознавания, в объединении разрозненных частей, большей целостности. Если целью является самоконтроль, самоуправление – это уже не гештальт.

Что такое сознавание? Сознавание – это как бы «обращение внимания» на самого себя.

Почему словосочетание в кавычках? Потому что внимание предполагает напряжение, усилия воли, концентрацию. А в случае с сознаванием обращение к себе происходит без напряжения, расслабленно, естественно и спонтанно. Оно как бы аморфно.

Гештальт-терапию называют психотерапевтической техникой. Но скорее это не техника, а основа бытия. Такой естественный способ легко и эффективно жить.

 


metelica-online.ru  

Сайт - Платки Оренбургские пуховые Паутинки пуховые Палантины пуховые Косынки Ручная работа! Шедевры народного творчества. Высылаем почтой! Пересылка почтой с предоплатой или наложенным платежом с оплатой по факту получения.

 



 

 

Этот способ не обрести легко. Он достигается через кропотливое изучение и постоянные эксперименты.Нередко несознаваемые эмоции, недосказанные слова, невыясненные дела остаются внутри человека на многие годы. Эти незаконченные гештальты — огромная помеха в жизни. Порой они определяют судьбу, горькую судьбу.

Гештальт-терапия не ищет никаких объяснений и причин. Всё это из прошлого, а актуально настоящее. Не надо ссылаться на так называемые объективные причины, тяжёлое детство или несправедливое общество. Важно не то, что было в прошлом и не то, как на меня влияют внешние условия. Важно, какой я есть на самом деле и что мне с этим делать в настоящее время!

Очень редко употребляют термин «сознавание», обычно заменяя его словом «осознание». 

Читать далее Гештальттерапия

Это интересно
+3

14.04.2014 , обновлено  16.04.2015
Пожаловаться Просмотров: 3119  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо