Сейчас модно вести активную и насыщенную жизнь. Это касается занятий спортом. Какое бы спортивное направление ни было выбрано для хорошей физической силы, необходимо прислушиваться к собственному организму.
Очень давно правильному спортивному питанию посвящались книги, статьи, а сейчас эта тема стала особенно актуальной. В наши дни к этому обсуждению добавились диетологи, спортсмены, врачи.
Ведь именно от правильного питания зависит поддержание физических сил организма, которые так нужны в спорте. Многие люди, которые интенсивно занимаются спортом, очень недооценивают полезность и необходимость правильного питания. При пренебрежении спортивной диетой? нутро не получит такие необходимые для него вещества в нужном количестве, а всё это отразится на мышечной массе.
Подробнее - https://zdorovy-obraz.ru/krasota/pravilnoe-sportivnoe-pitanie-organizma.html
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: