Одной из часто встречающихся проблем является, как не странно, сон. Кажется уставший за день человек должен просто только «успеть добраться до подушки» и провалиться в глубокий сон… но не тут-то было! Кажется, что все, что ты не додумал за всю свою жизнь необходимо прокрутить в своей голове именно сейчас, когда надо отдыхать. Думаю, что эта ситуация многим знакома.
Еще один вариант – раннее просыпание и невозможность больше заснуть или очень чуткий, прерывистый сон. В результате короткого сна целый день ходишь какой-то «ватный», несобранный.
Но хороший крепкий сон очень важен для нашего здоровья и самочувствия. Можно даже сказать, что он способствует нашему долголетию. Обо всех мерах, которые следует предпринять, я писала в своей статье «Сон», а сегодня я хочу поговорить о растении и его эфирном масле, которые помогают легкому засыпанию и качественному сну. Это – эфирное масло лаванды. Читать статью полностью...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Старая сказка на новый лад
(2)
lidvanna
,
05.11.2018
-
Маринованные кабачки на зиму "Болгария"
(2)
lidvanna
,
03.08.2018
-
Как уложить ковровую плитку, рекомендации
(2)
lidvanna
,
25.07.2018
-
Для здоровья суставов - рецепты народной медицины
(2)
lidvanna
,
21.05.2018
-
СЕЗОН ОДУВАНЧИКА ОТКРЫТ!
(2)
lidvanna
,
07.05.2018
-
Минутка доброты способна изменить жизнь
(1)
lidvanna
,
25.04.2018
-
Учимся рисовать схемы для бисероплетения в word. Урок №1
(3)
lidvanna
,
20.03.2018
-
Неприятный запах изо рта: что делать
(1)
lidvanna
,
28.02.2018
-
Новая функция ВКонтакте – редактор статей
(2)
lidvanna
,
31.01.2018
-
Олег Верещагин "Клятва разведчика"
(1)
lidvanna
,
31.01.2018
-
ПК обучение с нуля.
(2)
lidvanna
,
22.09.2017
-
Клумбы из подручных вещей
(2)
lidvanna
,
09.05.2017
-
Одуванчик — знакомый незнакомец, польза для красоты и здоровья
(2)
lidvanna
,
03.05.2017
-
Семья Роготовских из Копейска, воспитывающая 11 приемных детей
(1)
annapozdeeva
,
09.03.2017
-
Детоксикация организма
(1)
lidvanna
,
27.02.2017
20240419132055