Добрый день, дорогие читатели! Витамин А (ретинол) – это один из самых важных витаминов, который необходим нашему организму.
Он содержится во многих продуктах, но иногда при неправильном питании, наступает дефицит данного вещества.
Чтобы восполнить этот пробел, надо пересмотреть свой ежедневный рацион и добавить аптечные препараты. В этой статье я хочу затронуть важную тему – для чего нужен ретинол, в каких продуктах содержится, как правильно применять, чтобы не навредить организму.
Польза Витамина А для организма
1. Витамин А обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают наш организм от вредных воздействий окружающей среды, выводят из организма токсины, уменьшают риск развития онкологических заболеваний.
2. Благоприятно воздействует на зубы, ногти и костную систему. Предотвращает расслоение и ломкость ногтей, стимулирует их быстрый рост.
3. Положительно воздействует на нашу иммунную систему, защищая организм от простудных заболеваний и инфекций.
4. Ретинол необходим при заболевании пищеварительной системы, рекомендуется для лечения язвенных заболеваний и колитов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Старая сказка на новый лад
(2)
lidvanna
,
05.11.2018
-
Маринованные кабачки на зиму "Болгария"
(2)
lidvanna
,
03.08.2018
-
Как уложить ковровую плитку, рекомендации
(2)
lidvanna
,
25.07.2018
-
Для здоровья суставов - рецепты народной медицины
(2)
lidvanna
,
21.05.2018
-
СЕЗОН ОДУВАНЧИКА ОТКРЫТ!
(2)
lidvanna
,
07.05.2018
20240416145112