Поиск по группе
Бодифлекс считается одной из самых эффективных гимнастик дыхания, в результате которой можно сбросить лишние килограммы
Радости жизни 7112
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Наталья Феоктистова
Администратор
Gorra
Описание группы
Группа обо всем, что волнует каждого из нас, затрагивает наши интересы, приносит нам радость: любовь, семья, дом, дети, отношения,творчество, работа, бизнес, здоровье, приятный досуг, юмор.
Друзья группы:
Важные темы:
Модератор
seerga
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Упражнение велосипед для пресса лежа на спине
Каждый без исключения помнит школьные годы, походы на физкультуру и учителя, который заставлял делать упражнение велосипед для пресса
Пожаловаться
Упражнения при сколиозе позвоночника
Узнайте из этой статьи эффективные упражнения при сколиозе позвоночника
Пожаловаться
Упражнения с гирей на 16 и 24 кг
Многие спортсмены хотят знать, лучшие упражнения с гирей 16 кг и 24 кг, чтобы выполнять правильную технику упражнений и накачать нужные мышцы
Пожаловаться
Упражнения на турнике для всех групп мышц
Все хотят знать эффективный комплекс упражнений на турнике для всех групп мышц, но знать, не означает действовать
Пожаловаться
Упражнения для грудных мышц
Есть несколько мышечных групп, которые при своем достаточном развитии выделяют мужчину на пляже, делают его более эффектным и привлекательным в повседневной жизни
Пожаловаться
Упражнения для осанки
Узнайте из этой статьи эффективные упражнения для осанки
Пожаловаться
Упражнения на бицепс
Двуглавая мышца отвечает не только за вращение запястья и сгибание верхних конечностей, но и служат показателем мощи и красоты мужского тела
Пожаловаться
Упражнения для тонкой талии
Упражнения и женские «хитрости» для создания тонкой талии в домашних условиях вернут плавные изгибы и плоский живот
Пожаловаться
Упражнения на плечи
Плечевой пояс позволяет вращать руки почти на 360 градусов, поэтому существует множество упражнений для тренировки плеч с использованием свободных весов и тренажеров под разными углами
Пожаловаться
Упражнения для похудения ляшек
Одной из самых проблемных зон женского тела являются ляшки
Пожаловаться
Упражнения при остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз — это наша цена за пользование благами цивилизации
Пожаловаться
Упражнения для лица и шеи
В эпоху тотальной озабоченности как сохранить молодость кожи и предотвратить морщины женщины идут на разные меры – порой, радикальные, как та же пластическая хирургия, порой, менее болезненные, инъекционные, ну а некоторые и вовсе направляют все свои силы и бюджет на высококачественную косметику
Пожаловаться
Упражнения для развития мышц шеи
Узнайте самые эффективные упражнения для развития мышц шеи
Пожаловаться
Силовые упражнения
Если вы хотите знать, какие виды комплексных тренировок являются лучшими и почему… И как правильно тренироваться, чтобы накачать все мышцы тела… тогда вы должны прочитать эту статью
Пожаловаться
Упражнения кегеля для женщин
Когда знаменитый американец Арнольд Кегель придумал комплекс упражнений для интимных мышц, он вряд ли рассчитывал на мировую популярность
Пожаловаться
Упражнения для ног
Упражнения для ног характерны различными жимовыми, сгибающими и разгибающими движениями, целью которых является всесторонняя качественная проработка данной группы мышц под разными углами
Пожаловаться
Упражнения для мышц рук
Распрощавшись с лишними килограммами, многие из нас не без досады признают, что кожа на руках потеряла упругость и начала обвисать
Пожаловаться
Упражнения для пресса
Как накачать пресс девушке? Конечно же нужно выполнять специальные упражнения на пресс
Пожаловаться
Упражнения для ягодиц
Упражнения для ягодиц, читайте далее
Пожаловаться
Упражнения для похудения живота и боков
Тонкая талия – это тот идеал, к которому стремятся многие женщины
Пожаловаться
Упражнения для укрепления мышц спины
Чтобы спина была здоровой и не болела, нужно периодически делать зарядку и проводить разминку
Пожаловаться
Как накачать верхнюю часть грудных мышц
Как накачать верхнюю часть грудных мышц, читайте далее
Пожаловаться
Как накачать плечи на турнике
Если вы стремитесь к красивой атлетической фигуре, то обязательно должны «подружиться» с турником
Пожаловаться
Как накачать спину гантелями
Ведь накачать спину можно как дома, так и в тренажерном зале
Пожаловаться
Как накачать широчайшие мышцы спины
Идеальное представление о мужской фигуре – это в первую очередь красивый торс и спина в виде перевернутого треугольника
Пожаловаться
Как накачать бицепс на турнике
Турник – один из самых доступных и популярных инструментов для накачки бицепса
Пожаловаться
Как накачать попу, не накачивая ноги
Подтянутые и рельефные ягодицы для многих атлетов являются приоритетным направлением в тренировках
Пожаловаться
Как накачать грудь гантелями
Как накачать грудь гантелями, читайте далее
Пожаловаться
Как накачать скулы
Высокие, выразительные скулы – актуальный тренд бьюти-индустрии
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Стильная муха-цокотуха чай разносит гостям
(1)
A&G TM (c)
,
15.02.2022
-
Полад Бюльбюль-оглы – азербайджанский соловей
(2)
В.Татьяна
,
07.02.2022
-
Дед пытается разбить яйцо топором
(2)
ElenaTe
,
02.02.2022
-
Такого Высоцкого вы знаете ?
(1)
Ольга Денисова
,
26.01.2022
-
Художники – передвижники . Василий Максимов
(2)
В.Татьяна
,
21.01.2022
20240425165119