пишет:
Каждому из нас приходится испытывать стресс. Но чтобы не дать ему вывести вас из равновесия, есть эффективные методики.
Сегодня мы хотим предложить вам 5 способов, которые помогают справиться со стрессом и привести в порядок мысли.
Список из трех важных дел
Вместо того чтобы поддаться стрессу, отвлекитесь от него, составив и выполнив список из трех важных дел. Выполняйте их в порядке приоритетности. Уже после выполнения первой важной задачи – вы почувствуете себя собраннее и спокойнее.
Найдите причины порадоваться
Пусть даже самые мелкие, на ваш взгляд… Любая позитивная эмоция способна перекрыть негативную…ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ…
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Покупаем за 250-700 рублей продаем за 1700-3500. Как заработать на товарах
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Английский: Быстрое пополнение словарного запаса и многое другое
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Секреты быстрого обучения английскому
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Восстановление организма после приема антибиотиков
(2)
ElenaK2012
,
16.04.2018
-
Картофельные лазанки – прекрасное разнообразие блюд из картофеля!
(1)
Polezno
,
16.04.2018
20251102191137