С набранными килограммами за время отпуска быстро, а главное «вкусно», поможет справиться арбузная диета. Единственным продуктом в рационе на момент похудения станет арбуз, поэтому изначально стоит определиться с аллергией на данную ягоду.
Мочегонный эффект, который оказывает на организм арбуз, способствует уменьшению массы тела за счет выхода избытка и соли, и жидкости. Данный метод рассчитан исключительно на тех, кто не имеет от избыточной массы, а лишь к определенной дате за краткий срок хочет похудеть.
Очень доступное меню
Диета на арбузах представляет собой однообразный рацион в течение долгих 5 дней. Поскольку арбуз — это основной и единственный продукт, то прием пищи необходимо рассчитать, исходя из килограмма ягоды на килограммов 10 веса. Количество потребления арбуза следует порционно разделить на количество приемов пищи за сутки.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: