Для восстановления энергии, удовлетворения физических потребностей в минеральных веществах, витаминах, белках, жирах, углеводах мы едим. Едим и два, и три, и четыре раза в день в зависимости от нагрузки, возраста и желания. А желанием поесть красиво и вкусно горят все.
Но практически каждый хоть раз в жизни испытывал ночной голод, приступ голода, когда хочется чего-то ну очень вкусненького. Да и согласитесь, вечером еда кажется намного вкуснее, чем утром.
Уже давно диетологами доказано, что поздний прием пищи негативно сказывается на фигуре, откладываясь в самых ненужных местах.
А почему это так, знают немногие. Дело в том, что пищеварительная система во время вашего сна тоже замедляется и продукты питания ( углеводы и жиры) при снижении скорости переваривания превращаются в жиры. Для расщепления белков времени и пищеварительных ферментов надо еще больше, развиваются гнилостные процессы, в результате которого продукты гниения всасываются в кровь, создавая дополнительную нагрузку на почки и печень.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Односкатная крыша гаража своими руками
(2)
Павел Шарков
,
20.07.2015
-
Как клеить бумажные обои. Клеим бумажные обои самостоятельно
(1)
k os
,
23.04.2015
-
Как клеить обои правильно?
(1)
k os
,
16.04.2015
-
Жидкие обои фото и варианты дизайна для вашего дома.
(1)
Ninuscha
,
25.03.2015
20240424153137