Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1582 участника
Администратор Profy-angel

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20240329074735

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Безопасная растяжка для расслабления и здоровья всего организма

Как снять усталость и снизить уровень стресса с помощью растяжки? Как сохранить позвоночник и суставы здоровыми? Как улучшить осанку и сделать походку более уверенной? Как улучшить работу печени, ЖКТ и внутренних органов? В этом вам поможет растяжка и о том, как ее правильно и безопасно выполнять расскажет врач ЛФК Александра Бонина!

 

Из её книги вы узнаете:

 

  • 6 главных правил для результативной и безвредной растяжки;
  • Что и почему нельзя делать в процессе выполнения упражнений;
  • С какими противопоказаниями нельзя приступать к занятиям;
  • Советы и рекомендации врача ЛФК по частоте и времени выполнения растяжки.

 

Кликайте по ссылке и получите книгу бесплатно!

 

Имея под рукой эту книгу, вы сможете самостоятельно выбрать упражнения и составить индивидуальные занятия. Будете понимать, как правильно сделать растяжку, и какие эффекты она дает. И при регулярном выполнении, добьетесь того, что ваше тело вновь приобретет гибкость и молодость.

Это интересно
0

04.12.2022
Пожаловаться Просмотров: 18  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены