Учимся справляться со стрессом

В наше неспокойное время очень важно научиться справляться со стрессом. С помощью нехитрых упражнений вы сбережете свое драгоценное здоровье. Избавиться от тревожности, страхов, проблем с засыпанием.

Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения не занимают много времени, их удобно делать в любой обстановке. Регулярное выполнение поможет снизить выработку кортизола – гормона стресса, избавиться от тревожности, страхов, проблем с засыпанием. Читать далее

			Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Учимся справляться со стрессом В наше неспокойное время очень важно научиться справляться со стрессом Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/rossiya-evropa-amerika-dalee-vezde/16860433/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Учимся справляться со стрессом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">В наше неспокойное время очень важно научиться справляться со стрессом </div> </div> Учимся справляться со стрессом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/rossiya-evropa-amerika-dalee-vezde/16860433/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Учимся справляться со стрессом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">В наше неспокойное время очень важно научиться справляться со стрессом </div> </div>

Тина_Хеллвиг

Администратор 28.02.2021 , обновлено 28.02.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 235

Комментарии ¹

Для того чтобы писать комментарии, необходимо вступить в группу

Тина_Хеллвиг

Администратор 28.02.2021

Поделитись этой нехитрой методикой, как себя привести в нормальное состояние, со своими родственниками и друзьями. Таким образом вы спасете их от стрессов, которым они и мы подвергаемся каждый день.

Россия. Европа, Америка: далее - везде 16903

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы: