Администратор пишет:
В наше неспокойное время очень важно научиться справляться со стрессом. С помощью нехитрых упражнений вы сбережете свое драгоценное здоровье. Избавиться от тревожности, страхов, проблем с засыпанием.
Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения не занимают много времени, их удобно делать в любой обстановке. Регулярное выполнение поможет снизить выработку кортизола – гормона стресса, избавиться от тревожности, страхов, проблем с засыпанием. Читать далее
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: