Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4165 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Группа для женщин, который интересуются своим здоровьем, внешностью и хотят выглядеть красиво.

Здесь Вы найдете советы для похудения без вреда здоровью, увлечения и хобби.

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Bullet600

Капуста: самые полезные виды капусты

Белокочанная капуста занимает главенствующее место на столе большей части жителей России

Перекус без вреда для фигуры

Когда одолевает чувство голода, а возможность полноценно пообедать отсутствует, на помощь приходит перекус без вреда для фигуры – небольшие по объему приемы пищи, стабилизирующие уровень сахара в крови

ТОП-10: В каких продуктах больше всего кальция?

Ниже мы собрали для вас продукты, которые содержат большое количество кальция

Золотое молоко — драгоценный напиток-элексир. Быстрый рецепт — лучшее сочетание

Золотое молоко — это аюрведический напиток, в состав которого входит один из самых популярных ингредиентов — куркума

Барбарис — лекарственная ягода. Рецепты соуса, пастилы, варенья и сиропа

Барбарис обыкновенный как лекарство из­вестен с глубокой древности

Плоды боярышника: польза и рецепты джема, компота, конфет, сока

Это одно из древнейших растений Земли, появившееся 230 миллионов лет назад

Квашенная капуста для восстановления флоры кишечника

В старину говорили, что без квашеной капусты «и щи не живут», а потому до сих пор почти в каждом доме поздней осенью квасят капусту

Мёд: основные полезные свойства и сорта

Мед — не просто вкусный продукт, о котором в старину говорили

Цикорий растворимый: полезный напиток

Сегодня большим спросом пользуется растворимый цикорий, сделанный из самой полезной части растения — из корня

Топ-7: продукты ускоряющие метаболизм

Многие люди, когда их спрашивают о том, что такое метаболизм, говорят, что это энергия, которую вы получаете от пищи, ее же наше тело использует в течение дня

Витамин C. Источники, роль в организме, суточная норма

С химической точки зрения, витамин С или аскорбиновая кислота является родственным глюкозе органическим соединением

Натуральные растительные масла холодного отжима

Если питание слишком жирное, то неусвоенные жирные кислоты соединяются с кальцием, содержащимся в потребляемых продуктах, образуя нерастворимые вещества

Жиры, продлевающие жизнь

Во второй половине XX века появилось несколь­ко теорий, связывающих долгожительство с ка­чеством потребляемых жиров

Вялое пищеварение. Как наладить микрофлору?

Дискомфорт в желудке и кишечнике (запоры, вздутие живота и другие подобные явления), на который часто жалуются пожилые люди, привыч­но связывают с хроническими воспалительными болезнями — гастри­том, колитом и др

Ужин на ночь глядя

Все специалисты сходятся на том, что поздний ужин приводит к прибав­ке веса

Диета для зубов

Есть ли люди, которых никогда не мучила зубная боль? Обследования, проведенные в разных городах России, показали, что разрушение твер­дых тканей зуба (кариес) выявляется практически у всех детей уже к 12 го­дам

Источники витаминов и минеральных веществ

Витамин С Чтобы получить дневную нор­му витамина С, достаточно съесть 100-150 г свежей белокочанной ка­пусты, один лимон (апельсин) или выпить настой (можно на водяной бане) 20 г сухого шиповника

Лучшие источники белка: животные и растительные белки

Растительные и животные белки, как компонент пищи — важны и необходимы для протекания нормальных функций человека


Подрубрики