Открытая группа
1702 участника
Администратор Puhi
Модератор Fia
Модератор Lara
Модератор domosedka
Модератор Alyoshka
Модератор Каралина
Модератор Annin
Модератор alisa308
Модератор Artemida330
Модератор Aqvamarin
Модератор Angelo4ek777
Модератор Nattka

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Правила здорового питания

Любой человек хочет хорошо выглядеть и оставаться бодрым, здоровым в любом возрасте. Не всегда достаточно избавиться от вредных привычек и заняться спортом: одним из обязательных положений здорового образа жизни является правильно организованный режим питания. Совершенно необязательно «садиться» на жесткую диету, чтобы добиться желаемого веса и состояния здоровья. Достаточно пересмотреть свои пищевые привычки и перестроить питание оптимальным образом.

Существует множество рекомендаций от специалистов, однако важно подобрать подходящий для себя режим, чтобы чувствовать себя комфортно и отказ от привычного образа питания не «давил» психологически. Следует также учитывать состояние здоровья и индивидуальные особенности организма, иначе можно навредить.

Читать далее

Это интересно
0

18.07.2018
Пожаловаться Просмотров: 113  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо