Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1954 участника
Администратор Puhi
Модератор Lara
Модератор domosedka
Модератор Alyoshka
Модератор Каралина
Модератор Annin
Модератор alisa308
Модератор Artemida330
Модератор Aqvamarin
Модератор Angelo4ek777
Модератор Nattka

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Правила здорового питания

Любой человек хочет хорошо выглядеть и оставаться бодрым, здоровым в любом возрасте. Не всегда достаточно избавиться от вредных привычек и заняться спортом: одним из обязательных положений здорового образа жизни является правильно организованный режим питания. Совершенно необязательно «садиться» на жесткую диету, чтобы добиться желаемого веса и состояния здоровья. Достаточно пересмотреть свои пищевые привычки и перестроить питание оптимальным образом.

Существует множество рекомендаций от специалистов, однако важно подобрать подходящий для себя режим, чтобы чувствовать себя комфортно и отказ от привычного образа питания не «давил» психологически. Следует также учитывать состояние здоровья и индивидуальные особенности организма, иначе можно навредить.

Читать далее

Это интересно
0

18.07.2018
Пожаловаться Просмотров: 199  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены