Открытая группа
1920 участников
Администратор Puhi
Модератор Fia
Модератор Lara
Модератор domosedka
Модератор Alyoshka
Модератор Каралина
Модератор Annin
Модератор alisa308
Модератор Artemida330
Модератор Aqvamarin
Модератор Angelo4ek777
Модератор Nattka

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Постоянная изжога

Если вас мучает постоянная изжога, то пора всерьез задуматься о своем питании и привычках Ведь ощущение горящего живота является далеко уже не первым звоночком, что наступило время заняться своим здоровьем и скорректировать образ жизни


Что такое изжога
Изжога — это ощущение жжения, возникающее за грудиной и в верхней части живота. Вместе с изжогой может появляться горьковатый или кислый привкус во рту, чувство распирания в животе, отрыжка. Пища в желудке перемешивается с кислым желудочным соком, а выходя из желудка, пропитывается желчью. Эти пищеварительные соки нужны для переваривания того, что вы съели, но попадая в непредназначенные для них отделы пищеварительного тракта, раздражают слизистую и приводят к неприятным ощущениям.

В норме, конечно же, содержимое желудка должно отправляться дальше по кишечному тракту, а не подниматься вверх по пищеводу. Для этого существует специальный клапан в месте соединения пищевода и желудка. И если изжога для вас уже стала привычным явлением, то вы, возможно, не знаете умеренности в еде или имеете заболевание желудка, а значит, нуждаетесь в обследовании и лечении.

Причины изжоги
В первую очередь провоцирует развитие изжоги неправильное питание. Перечислим основных виновников среди продуктов питания.

Алкоголь – главный продукт, наиболее часто являющийся причиной возникновения изжоги. Попадая в организм, он приводит к увеличению количества желудочного сока, и пищевод становится уязвим к кислоте. Кроме того, алкоголь ослабляет сфинктер, и желудочная кислота попадает в пищевод. Наиболее агрессивным в этом смысле алкогольным продуктом считается красное вино.

Жирная пища и копчености. Повышенное содержание жиров и крахмала способствует замедлению пищеварения, что в дальнейшем приводит к изжоге.

Цитрусовые. К ним относятся: лимоны, апельсины, грейпфруты. Эти фрукты обладают большой кислотностью. Попадая в желудок, они увеличивают количество желудочного сока и вызывают острую изжогу.

Острая пища. Провоцируют изжогу острые приправы и пряности, которые имеют в составе едкие кислоты, они-то и раздражают желудок. Поэтому необходимо ограничить употребление острых пряностей.

Соусы. В своем составе они имеют жиры, поэтому влияют на пищеварение так же, как и жирная пища.

Кофеин. Зачастую изжогу вызывают такие напитки, как крепкий чай или кофе. Кофеин, который попадает в организм, расслабляет перегородку, что и приводит к изжоге.

Газированные напитки и напитки, которые имеют в своем составе мяту, также провоцируют возникновение изжоги.

Сахар раздражает желудок и пищевод, выделяется большое количество желудочной кислоты.

Шоколад ни в коем случае нельзя употреблять при изжоге, поскольку он сразу же снижает силу перегородки и способствует выработке излишней кислоты. Попробуйте хотя бы ограничить употребление этого продукта!

Лук, чеснок, помидоры и ряд других овощей также могут провоцировать изжогу.

Особо следует сказать о никотине. Необходимо срочно отказаться от курения! Никотин раздражает органы пищеварения и приводит к незамедлительной острой изжоге.

Прием лекарств также может стать причиной появления изжоги. В первую очередь это группа нестероидных противовоспалительных средств (например, всем известный аспирин).

Причины изжоги лежат не только в вашей тарелке, они нередко связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Среди них: гастрит, язва желудка, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и некоторые другие. Гастроэнтерологи даже выделяют отдельную патологию – гастро-эзофагеальную рефлюксную болезнь.

ГЭРБ – гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

23.10.2022
Пожаловаться Просмотров: 32  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены