Мы живём в эпоху постоянного стресса. Он окружает нас везде: дома, на улице, в магазине, в общественном транспорте. Чаще всего это не «катастрофические» стрессы, а мелкие или средние, от которых вреда могло бы и не быть, если бы мы умели правильно вести себя. Но часто мы не умеем разряжаться и носим негатив в себе, а нужно бороться со стрессом.
Жизнь без разрядки приводит человека на больничную койку, потому что возникают серьёзные болезни, от которых не так-то просто избавиться.
Женщины переживают стресс гораздо легче, чем мужчины, хотя стрессовых ситуаций у них не меньше, а даже больше.
Это всё потому, что стрессоустойчивость требует тренировки, и женщины интуитивно выбирают правильный способ, а вот мужчины часто для снятия даже небольшого стресса выбирают алкоголь.
В этой статье я дам несколько проверенных, в том числе, и на себе, рекомендаций, как правильно снимать любой стресс, включая и информационный. Этот вид стресса сейчас очень распространён, ведь информация окружает нас и …
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как два индюка цыплят покупали
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Охотник на тараканов
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Загадочный вкус
(1)
teka-45
,
07.08.2021
-
Как отучить собаку лаять без причины
(1)
Ольга A.
,
13.01.2020
-
Как сварить свеклу для салата за 15-20 минут
(1)
HUNTER
,
11.12.2019
20240425022105