Взрослые и дети любят ароматные, вкусные семечки, а их щелкать (лузгать) это целая философия. Сам
цветок подсолнуха символизирует солнце и зернышки в цветке очень полезный и "солнечный продукт". В
семечках много ценных свойств, но есть их надо осторожно, можно и навредить себе, ведь калорийность
у этого продукта 578 калорий в 100 граммах.
ПОЛЬЗА СЕМЕЧЕК ПОДСОЛНЕЧНИКА
Растительная клетчатки хорошо очищает желудок, не допуская его зашлакованности, семечки обладают
свойством понижать кислотность желудка и имеют мягкий слабительный эффект;
Магний и витамины группы В успокаивают, снимают раздражение, нормализуют работу головного мозга и
всей нервной системы;
Витамин В1 способствует выработке серотонина, который не только повышает настроение, но и помогает
хорошо засыпать;
Кроме того, сам монотонный процесс «щелканья» семечек помогает сосредоточиться и успокоиться;
Большую пользу употребление семечек подсолнечника принесет пожилым людям и детям, их костная система
нуждается в постоянной поддержке;
Зерна являются богатым источником кальция, фосфора и марганца, эти химические элементы отвечают за
крепкие кости и здоровые зубы...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как два индюка цыплят покупали
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Охотник на тараканов
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Загадочный вкус
(1)
teka-45
,
07.08.2021
-
Как отучить собаку лаять без причины
(1)
Ольга A.
,
13.01.2020
-
Как сварить свеклу для салата за 15-20 минут
(1)
HUNTER
,
11.12.2019
20240423155126