Открытая группа
1732 участника
Администратор Ильдар Гильфан
Модератор Dart_Veider

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Тренажер от боли в спине за 30 минут

 

Эффективный тренажер при болях в спине можно изготовить самому из простых, не дорогих   и доступных

материалов.

 

  Перед покупкой желаемого тренажера может стоит проверить его эффективность и востребованность на

простом примере? Чтобы он не пылился бездеятельно. Чтобы не сказать о тренажере ” я курю на нем , когда выхожу на балкон”.

 

  Первый простейший тренажер который приходит на ум при слове “растяжение позвоночника” это турник. Да турник

является очень полезным тренажером. Висение на нем после нагрузки здорово выпрямляет позвоночник.

По крайней мере создается такое ощущение.

 

  А если вес  “спортсмена” далеко за сто килограмм. Точно ли будет вытягиваться только позвоночник? Не возникнет

ли чувство , что руки после такого “висения” вытянулись до колен?

  Между тем, тренажер для растяжения как у Бубновского сделать совсем не трудно. Ведь какой принцип

работы тренажеров большинства тренажеров на растяжение? Это устройство использующее преодоление

сопротивления какой - либо нагрузки.

 

  Что же будем использовать? Различные грузы и тяжести,  ролики ,другие тела вращения, пружины и другие

растягивающие и затем сжимающие материалы. То есть применяются вообщем -то простые механизмы сами

по себе

                                                                         секреты долголетия

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

25.01.2017
Пожаловаться Просмотров: 877  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо