Открытая группа
2225 участников
Администратор Ильдар Гильфан
Модератор Dart_Veider

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Синдром беспокойных ног

Иногда, после беготни по делам,  можно заметить как “гудят ” наши ноги.

Обычно мы связываем это с переутомлением, между тем это может быть

симптомами более серьезных процессов. Процессы эти носят вполне

научное название - синдром беспокойных ног.

 

Так, источником синдрома беспокойных ног может послужить:

  • избыточный вес;
  • беременность;
  • переутомление
  • дефицит витаминов;
  • стрессовое состояние;
  • употребление кофеина.

Заболевание характеризуется появлением неприятных, болевых ощущений

в вечернее время. Такие импульсы усиливаются, когда конечности в спокойном

состоянии, поэтому приходится двигаться, чтобы унять боль.

 

Если этого не делать, дискомфорт может перерасти в непроизвольное

подергивание и судороги, которые трудно терпеть. Обычно оно носит цикличный

характер, что позволяет человеку быть готовым к проблеме, но в тяжелой форме

периодичность исчезает, и боль может наступить в любой момент.

 

Как бороться с проблемой

Не стоит затягивать с решением, ведь на последних стадиях человеку трудно

уснуть, а отсутствие сна провоцирует набор проблем со здоровьем.

 

Полисомнографическое исследование помогает опознать недуг. Причин болезни

может быть много, поэтому может понадобиться узкое исследование, которое

прояснит ситуацию.

 

Чтобы побороть болезнь, нужно следить за образом жизни – его улучшение

положительно влияет на качество сна, и ослабляет проявления болезни. Лучше

для этого обратиться к специалисту, который скорректирует режим работы, питания

и отдыха. Также могут помочь компрессы с ромашки, морской соли и глины.

 

Ромашка растение также можно принимать внутрь, в качестве напитка перед сном.

Хорошим успокоительным эффектом обладает зеленый чай с молоком. Иногда врач

может предложить медикаментозное лечение – седативные препараты растительного

происхождения могут унять заболевание, и принести человеку желаемый отдых.

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

01.06.2017
Пожаловаться Просмотров: 936  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 2

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
01.06.2017

комментарий на модерации

01.06.2017

Всему виной избыточный вес. К сожалению наша привычка есть по вечерам и есть плотно нас подводит.